一个星期的母乳怎么保存（母乳保存时间90的妈妈不知道）

母乳妈妈可能会遇到和孩子分开的情况，无论是因为医疗原因的母婴分离，还是出差上班的原因，都或多或少需要储存奶水问题了。所以今天来谈谈关于母乳保存的时间问题。

母乳保存时间是什么？

我们都知道，母乳是宝宝最佳的天然食物，任何食物都不能取代母乳喂养带给宝宝的养分效果。母乳喂养进程，宝宝不仅是从母亲身上取得“口粮”，一起也是增强免疫体质的主要期间。但现代社会，不少宝妈身兼数职，上班时间不能喂奶怎么办？这就需要把母乳提早挤出来保留待用，于是乎母乳保留时间就成为了宝们们关怀的论题。

通常来说，母乳保留有两种，一种是常温保留，另一种是冷藏保留：

常温保留主要是在没有冷藏设备的情况下进行的，能保鲜存储的时刻比较短，具体能保留多久这就需求依据其时的常温温度来决议，假如室内温度低的，通常能够保留24小时，但假如室内温度比较高的，保留时刻从6小时到12小时不等。因而，为了宝宝不至于吃上不新鲜蜕变母乳，主张孕妈们夏天最佳不要常温保留母乳。

冷藏保留是宝妈事先将母乳挤出来，放在冰箱等冷藏设备中保鲜的做法。冷藏保留能让母乳保留时刻长一些，通常起码都能够保留好几天，最长达好几个月。不过，假如不是啥特殊情况，主张宝妈们也不要把母乳保留那么久，究竟放得太久，母乳中的活性成分有也许丢失或蜕变。

冷藏母乳保存时间

母乳喂养含有的营养成分不只有利于宝宝的肠胃功能、大脑系统发育，还有利于增强宝宝身体免疫力，削减患病的也许。因而，即使是上班族母亲，条件答应的最佳是喂奶、上班两不误，而如果条件不答应的，也要创造条件让宝宝吃上母乳而不是奶粉，最简单可行的办法即是事先把母乳挤出来放到冰箱保留，待宝宝饿的时分直接喂给他们吃，这种办法我们叫做冷藏母乳保留法。

冷藏母乳保存法除了孕妈在某些场合，如在上班地点需找地方挤奶有些尴尬外，冷藏母乳保存时间多长也是个让宝妈纠结的问题，毕竟大家担心放的时间过长母乳会变质。那么，冷藏母乳保存时间具体可以多久？以下是相关人员实验测试给出的结果：

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。

如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，且并不经常开门，则保存期可长达6个月以上。

宝妈们需求留意的是，冷藏母乳在喂给宝宝前一定要先冻结，能够将容器放在活动的冷水里，逐步添加水温，加热母乳至适宜的喂养温度。或许将容器放进一锅现已加热过的水里温烫至适宜温度。

常温母乳保存时间

常温母乳保留相对冷藏母乳保留，在时刻上保留的持久有很大的距离，常温母乳保留时刻相对来说比较短，且简单遭到室内温度改变影响，致使母乳提早蜕变。常温母乳保存时间一般有以下两种情况：

初乳（产后6天之内挤出的奶）：27—32℃室温内可保存12个小时。

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

需求留意的是，为避免母乳寄存时刻超时致使不新鲜，宝妈要留意在寄存母乳的瓶子上标示好时刻。另外，母乳寄存一段时刻后会分化，构成乳水、乳脂上下两层，色彩看上去有点发蓝、发黄或许发棕，这都是正常景象。给宝宝喂养前，只需悄悄摇匀即可。

母乳保存的方法

刚晋级变成宝妈的职场女人，最纠结的工作莫过于产假后一方面要继续投身到繁忙的工作中，另一方面又要担心不能按时给宝宝喂母乳，因此有不少的女人选择在上班时将母乳挤出，下班带回家给宝宝第二天或今后食用。这个进程涉及到母乳保留的办法疑问，具体操作能够参阅以下内容。

1、准备好吸奶器和储奶用具

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，不建议使用玻璃制品和金属制品，会影响母乳的营养活性。

2、吸奶

吸奶器有手动和自动两种，宝妈们根据自己的习惯选择用法，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们，每3个小时吸一次奶。

3、保存

储奶瓶贴上日期，放入冰箱中冷藏储存，要注意的是储奶瓶中奶不要装太满，防止冷冻结冰涨破。一般情况下，0—4℃冷藏可保存8天。

拿出来饮用时要解冻，可以直接用热水隔瓶温烫至合适温度。

母乳保存要注意什么？

母乳保存看起来是件简单的事，但需要注意的地方宝妈么也一定不要遗漏。除了要清楚母乳保存方法、母乳保存时间外，我们还要了解以下注意事项：

1、不要在冷冻保存母乳的时候加入新鲜果汁牛奶等饮品混合，这将影响母乳营养活性成分，也容易造成婴儿腹泻情况出现。

2、为了保证母乳的健康卫生，挤奶前妈妈们一定要洗好手，吸奶器也要做好消毒工作。

3、冷冻保存过的母乳，如果拿出来解冻后没喝完，不能再次冷冻保存，理应倒掉。

4、为了防止忘记保存母乳的时间，储存时最好在盛装母乳的容器上贴上日期标签。

5、冷冻时储奶瓶中奶不要装太满，盖子也不要拧太紧，防止保存时冷冻结冰涨破。

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