男生长期吃维生素c可以美白吗（长沙女子吃维生素C美白）

来源 | 潇湘晨报（xxcbwx） 综合人民日报

记者 | 张树波 通讯员宋晓芳

24 岁的黄女士家住长沙，是一位刚参加工作的普通白领，因皮肤黝黑，一直被同学戏称 " 小黑 "，工作和爱情为此也受到影响。为了改变这一局面，黄女士开始疯狂追求变白，最近白是白了，可黄女士依旧开心不起来。

半年前，由于皮肤黑，黄女士工作和爱情都不怎么顺利，从此她迫切希望通过变白来改变自己的现状，遂在网上查询各种变白的方法，了解到维 C 片配合食用富含维 C 的食物可以有效增白，为了尽快实现美白效果，黄女士不惜过量服用维 C 片，说明书上建议一次服用两片，她干脆一次吃四片。

没过多久，黄女士身上开始出现一些小白点，以为自己的美白方法见效了，黄女士欣喜不已，随即加大了维 C 片的摄取量。后来，黄女士发现自己的皮肤 " 白 " 得很怪异，颜色异常，分布也不均匀，黄女士紧张不已，到医院检查，不料被诊断为白癜风。

" 现在白斑面积越来越多，已经蔓延到全身了，我真的不知道该怎么办了！" 黄女士表示，如今自己不敢出门见人，工作也不得不暂停。

长沙中科白癜风医院刘波兰表示，维生素 C 虽然能够增强人体免疫力，但也不能大量服用，过量服用维生素 C，很可能会抑制酪氨酶的活性，抑制黑素的合成，从而诱发白癜风。刘波兰建议市民朋友们在服用维生素 C 片或者使用美白化妆品之前，充分了解自己皮肤状况后再去使用。而已经患有白癜风的患者要减少维生素 C 的摄入，不吃或少吃富含维生素 C 的食物如西红柿、苹果、橘子等。

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