黄豆面豌豆面能适合糖尿病人吃吗（糖尿病人能吃黄豆面吗）

饮食是糖尿病人一直关心的问题，今天我们讲的黄豆面适合糖尿病人吃吗？还有人说吃黄豆面可以降低血糖，这是真的吗？

在之前的视频中，我们有说过糖尿病人是适合吃豆制品和豆类的，而我们说的黄豆面是黄豆制成的，所以糖尿病人是可以放心地食用的，黄豆中含有的皂甙，还能抑制多余脂肪的合成和吸收，促进脂肪分解，具有降脂的作用，能抑制体重的增加。另外黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有很好的防治作用。

经常吃黄豆面不仅能下降血糖，还具有增加机体免疫力、防止血管硬化、预防癌症、通便的作用。所以不仅是糖尿病人食用黄豆面来降血糖，普通人经常食用它，对身体健康也是大有裨益的。

但是有一点需要注意的是：如果患有糖尿病肾病的患者就不要吃这个了，这类食物会加重肾脏负担，不利于肾病的恢复。

糖友评论1：不要喝含糖饮料，不要吃奶油，不要吃蛋糕多运动，多运动，多运动，怕运动就多走路，怕运动就多走路，怕运动就多走路。

糖友评论2：糖尿病人吃饭本来就多，还有喝水也是，我一个亲戚就是，感觉她吃肉吃饭特别香，好像很饿一样。

糖友评论3：血糖没有控制好，身体有饥饿感。因为吃下去的食物，没有化做营养供身体所需，变成了血液里内的高血糖，就是三多一少中的吸收少，但是身体需要能量，那就知能加大吃。形成恶性循环，降血糖到正常值，自然就不会吃太多了。

糖友评论4：这样的人需要打击才行，想让他主动改太难了，我以前跟他一样什么冰激淋，饮料咖啡，水果从来不忌口，虽然每天吃着药，但是基本也没啥效果，老婆天天念叨也不管用，直到持续的高血糖引起了并发症，蜂窝组织炎整整折磨了我两年，我现在早上两个水煮蛋一盒牛奶半个玉米，中午不吃或者吃一个苹果，晚饭一个玉米再吃点菜，慢慢血糖也稳定了，体重也下来了

糖友评论5：越是糖尿病人越嘴馋，因为他们吸收不上营养，身体细胞处于饥饿状态，所以就特别想吃东西。

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