低卡牛奶燕麦粥的做法（低卡好吃的燕麦粥做法）
#创作挑战赛#又发现了一个好吃的燕麦粥做法
食材：
胡萝ト，西兰花，玉米粒，虾，香菇，燕麦
教程
大虾煎熟，再把其他的时蔬倒进来一起翻炒，炒至断生加适量清水没过食材一点即可。一点点的盐调味小火煮开。水开后放即食燕麦小火煮5分钟（如果是生燕麦要多煮一会）煮至微微浓稠就可以出锅啦！
免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
