糖尿病最怕三种豆（糖尿病人可以吃红豆吗）

糖尿病人可以吃红豆吗？有什么作用？

虽然糖尿病人有很多饮食禁忌，但是陆博士告诉你，糖尿病人是可以吃红豆的，红豆的热量低，含糖量不高，红豆中还含有维生素和膳食纤维，可以帮助糖尿病人控制血糖，降低血脂，红豆对糖尿病病情有好处，但是要注意不能食用过多，每天食用量不超过一两，吃的过多容易引起血糖升高，吃了红豆，还要减少相应的主食量，防止总热量超标，另外糖尿病人吃红豆的时候不要加糖，避免体内血糖升高。

糖友如果想喝红豆粥，可以在粥中加入粗粮，不可以放糖，不能煮太久，在血糖控制良好的情况下，可以少食多餐地喝。

糖友评论1：糖尿病必须忌口，上攻击眼睛，下攻击脚。长期的糖尿病还可能诱发高血压和肾病。三个病都有得特别多。有一点好的是，糖尿病相对于免疫系统类疾病好很多。基本免疫系统类疾病都要长期吃激素类/生物制剂/免疫抑制剂类的药，时间久了，人都变样了。

糖友评论2：刚知道自己糖尿病了，听医生说这不能吃那不能吃，我每天都感觉快饿死了，时间长了，每天锻炼锻炼，啥都吃一点，药也按时吃，血糖也不太高。

糖友评论3：有个人爱打麻将，一身病，我说你该注意了，他和我说：血压高了，医生是不没告诉你怎么吃降压药？血糖高了，你是不知道该吃什么降糖吗？ 有些人的命自己都不重视，还指望啥？

糖友评论4：自我血糖监测至关重要，尤其是生活方式有了变化时，可以通过血糖监测了解这种变化对于自己的血糖控制是否合适。

糖友评论5：去年八月份无意中发现血糖有点高，后被医院确诊2型糖尿病，也是晴天霹雳，无法接受自己从此以后就是糖人，现在坦然面对，积极治疗学习管理糖尿病知识。

九博士糖尿病逆转技术优势1：九博士团队成员在糖尿病逆转功效成分“乌索酸”的研究上，立项了国家高科技发展计划、国家自然科学基金等项目，制订了《乌索酸HPLC检测》的国家标准方法，制定了《乌索酸》、《乌索酸标准样品》、《乌索酸HPLC检测》的三项国家标准，拥有《乌索酸国家标准样品》证书，获省科技进步三等奖和日内瓦国际博览会金奖。

九博士糖尿病逆转技术优势2：九博士糖尿病逆转系统解决方案：“排、补、活、构，辩证逆转”个性化解决方案、体验感强、效果好。

九博士糖尿病逆转技术优势3：国家项目成果：国家高科技发展（863）计划、国家自然科学基金、国家新星计划、国家卫健委十四五规划重点项目子项等系列项目研究成果。

九博士糖尿病逆转技术优势4：中国十大科学进展：《揭示营养匮乏引发细胞自噬的分子机制》研究发表在《科学》上，被国家科技部评2012中国十大科学进展。

九博士糖尿病逆转技术优势5：研究历史30年：从研究糖尿病功效成分齐墩果酸、乌索酸、科罗索酸等获林业部科技进步二等奖算起至今30年。