月子期间恶露呈暗褐色正常吗（月子期间看恶露的颜色就能知道身体的恢复情况）

不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在生产时都要经历出血，以为生完孩子就结束了。没想到恶露又来了。每天的出血量比月经期间多，持续时间还长，很多妈妈都苦不堪言。

其实产后来恶露，是产妇体内的胎盘附着物处蜕膜脱落和含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出，这是体内在排除垃圾的过程。

因为不同时期恶露各种物质的含量有所变化，因此恶露的颜色也会相应改变。通过观察恶露的颜色，就能知道身体的恢复情况。

• 产后第一周：红色恶露

又称血性恶露，量较多，颜色鲜红，有时有小血块，一般持续3-4天，出血逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

• 产后一周以后至半个月内：浆性恶露

此时血液量减少，恶露中含有大量浆液，颜色为淡红。浆液恶露持续10日左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。

• 半个月以后至三周以内：白色恶露

恶露中不再含有血液了，色泽较白，黏稠，持续三周干净。

恶露有血腥味，但无臭味，平均持续时间21天，一般会持续4～6周。如果超过上述时间仍有较多恶露排出，则要考虑为产后恶露不尽。

生产过程中妊娠组织物未完全清除、产后不注意卫生致使宫腔感染、产后休息不好，身体虚弱都会导致产后恶露不尽。

1、产后未满50天禁止同房。

2、产妇在身体慢慢恢复时，每天做产褥操、多起床走动。

3、注意阴道卫生，经常换月经垫和内裤。每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。

4、饮食要清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。气虚的产妇，可以吃鸡汤、桂圆汤等补气的食物。

5、在注意保暖的同时，定期开窗通风。

在月子期间，一旦发现恶露的颜色不对或者有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应该及时就医。