黄黑皮还得靠它拯救自带美白效果（属于那种天生黑黄皮还爱熬夜的女孩看过来）

无论是天生还是后天的黄黑皮，要想改变原本肤质，都是一个持久战，必须先弄明白这些问题。

一、为什么会黑

1.天生的基因问题，亚洲人一般为黄皮

2.后天的经常风吹日晒且不防晒，经常熬夜且不补水护肤，后天导致皮肤黑色素堆积，使皮肤变得越来越黑。

二、如何美白

1、防晒：包括物理防晒和化学防晒，两个防晒都要做好，不仅夏天要做防晒，冬天也要防晒。

2、养成合理作息：长期熬夜会使黑色素增加，皮肤变得暗沉发黄，养成早睡早起的习惯。

3、坚持运动：每天坚持运动半小时，运动会促进血液循环，新陈代谢，使皮肤变得有光泽。

4、坚持给皮肤补水：可以坚持美白面膜和补水面膜共用，这样补水的同时也可以美白皮肤。无论面部皮肤还是身体皮肤，只要坚持补水保湿，都可以是皮肤变白。

5、内调：夏天可以多吃西红柿，冬天每天睡前喝两杯柠檬水。

6、外调：选择含有美白成分护肤品

烟酰胺 抑制黑色素

维生素C 胶原蛋白合成过程的必须物质

熊果苷 防止色斑，可靠的美白效果

曲酸 抑制黑色素，有刺激性

传明酸 适用于黄褐斑皮肤护理