996工作（996打工人的解压小方法）

我打工，我不爱，我996，我不爱。996不可避免，现在的环境没有太多选择，家庭，事业，父母各方面的压力都逐渐朝着90后奔涌而来。很多压力是真实的强迫的，有很多是虚幻的自己给的，还有一些是嘈杂浮躁的环境给的。压力至少一部分是可以通过一些方法削弱的，我一直在探索怎么解解压呢，这就分享给大家一下啦。

1.宇宙人打工人都有的水杯一个

有人说水杯能解压？

那我就说，你不懂了吧，注意是水杯不是水壶，也不是什么养生壶。装的水有限，也就办公一个多小时的喝水量，喝没了，走几步再去接，顺便看看窗外的绿树蓝天。妥妥的解压，还能再打工2个小时，不信试试。一般我会再加点小茶包，红茶菊花普洱都很合适。

小而好看的水杯一个，转自买家秀，自己的没这么好看

2.桌边绿植

是你的绿植，不是公司统一无情采购的大绿箩。养花高手来点彩叶芋，能力一般来点水培小绿植，实在不行，空气凤梨，仙人掌。没事，看看他，浇浇水，心情好不少，看着他长大一点再大一点，放假唯一的牵挂。

3.泡脚桶

一个不太唯美的插入，但是泡脚桶真的是非常推荐啊，除了大夏天30多度，我是每两天必须拿出我的泡脚桶，再放上药包，泡个15分钟，舒舒服服出汗，睡觉。我妈在我初高中经常让我泡脚，我嗤之以鼻，有一种又有人要来加害于我的感觉。我现在是真香了。泡的都懂。除了倒水的时候，有点费劲，都没得挑。

作为非专业人士，感觉材质塑料即可，主要是水温，要不烫不凉，舒服。加点药包，促进血液循环，闻着中药味感觉自己又养生了，活到99没问题了

4.蒸汽眼罩，音箱

一边泡脚，一边蒸汽眼罩，一边来点喜欢听的，温热的蒸汽包裹着眼睛，远离屏幕一会儿，让眼睛得以休息，听点喜欢的音乐，相声，随便选，内心终于平静下来。

5.深吸一口气

这个真的有时候比找别人倾诉还要可行，毕竟说来话长。走到窗边，深吸一口气再慢慢吐出，还得再打工半小时。不能更多

6.笑一笑

还是王心凌那首歌，天空是绵绵的糖，笑一笑没什么大不了，今天的事今天就消散了，也许1个小时就散了

7.睡一觉

这个真的是绝杀，屡试不爽，睡觉不是遗留问题给明天，而是用新的角度新的时间来解决问题。不知道有多少次，这个测试总是测不过，千改万改都不对，过一天又来测试，基本没改什么，竟然通过了，睡一觉真的是有点悬疑的必杀技

压力大是环境使然，是自己要求使然，被时代列车带到这里，不可改变，那就让自己舒适一点吧，给自己心里减少点压力，用点小方法，减少些焦躁和忧虑，希望大家都能开心，正常上班，开心生活