新手妈妈不知道奶粉怎么选看过来（选对奶粉只需三步）

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很多新手宝妈对挑选奶粉这个事情头都大了，奶粉到底怎么选，熊熊给大家整理出选购奶粉3步曲，希望能帮到大家，废话不多说，来接招吧！

⭐从三个维度挑选：奶粉营养成分，宝宝体质，奶源地

图一

第1⃣️步看奶粉营养成分（含常规和特色强化配方）

✅有益成分：DHA、OPO结构脂、核苷酸、益生元、水解蛋白、CPP、益生菌、叶黄素等

❌无益成分（挑选奶粉的时候应尽量避免这些不良成分）

香兰素：食用香精，会让宝宝挑食、厌食、重口味

蔗糖/糖浆：嗜甜、易肥胖、蛀牙

棕榈油：导致原本便秘的宝宝加重、影响钙吸收

淀粉：虚胖、营养不足，影响消化

麦芽糊精：营养摄入不足，如果出现在一款高端奶粉是不应该的

图二

⭐接下来就是重点了！请看图二！画重点线的是奶粉中的特色强化配方，也是奶粉中优质的成分：DHA、OPO、益生元、乳铁蛋白等这些名字，都有专属的化学名称，可以根据图中的注释，来看相对应的成分以及这些成分当中的含量！！!

例如DHA添加量都在0.2%以下，中国营养学专家组在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中提到奶粉中DHA含量应为总脂肪酸的0.2%-0.5%，在这个范围内有益于婴幼儿早期神经和视觉功能发育！

第2⃣️步看宝宝体质挑选

宝宝的体质易过敏或消化不良选择：水解奶粉（特殊配方奶粉需根据医嘱服用）

宝宝体质超重、易上火选择：无白砂糖、无香精或选含纯乳糖配方，口味偏清淡

宝宝体质易便秘、大便干硬选择：添加OPO和益生元组合，能保护肠道健康

宝宝体质抵抗力差、易感冒发烧选择:含乳铁蛋白、核苷酸提升免疫力

最后一步！看奶源！

衡量奶粉的原料优不优质主要看奶源！

全球优质的黄金奶源：

1、北欧的丹麦、瑞士

2、西欧的英国、荷兰

3、美洲阿根廷

4、澳洲的澳大利亚、新西兰

5、中国：呼伦贝尔大草原、黑龙江

看完之后大家可以参考上述来给宝宝挑选奶粉，如果你有更好的方法或者是疑问，请在评论区留言讨论。

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