苏打水的优劣（寄托千万人健康希望的）

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前几天发现某人买了一箱屈臣氏的苏打水，因为我对这种东西并不感冒，所以其实我并不知道它的味道。上一次喝，好像是几年前在朋友家里喝的，味道早就忘记了。

这瓶包装看起来蛮养眼的屈臣氏苏打水，喝起来的感觉其实和碳酸饮料差不多，虽然口感有点甜丝丝的感觉，但是其中是没有糖的。或许，这就成了很多人认为它健康的原因之一吧。

据我所知，很多人喜欢喝它还有一个原因，是认为这个苏打水是碱性的，可以所谓中和人体的酸碱平衡。拜托，酸碱体质不仅是一个被辟谣N久的谣言，而且还搞错“苏打水”的真正身份是什么。

你以为苏打水，就是水里加小苏打吗？可别闹。天然的苏打水，的确是碳酸氢钠的水溶液，PH值呈弱碱性，但是这种苏打水对人体好的原因和这个PH值没有半毛钱关系，是因为这种天然苏打水中融入了许多微量元素，在这一点上，其营养价值要高于普通的水。

当然，这种优势，是相对于普通的水做的比较。虽然这种天然苏打水中多出来的那丁点的微量元素，对人来收就好比有两家卖烧饼的，其中一家烧饼上的芝麻多几粒，另一家的少几粒，这里的微量元素就好比烧饼上多几粒少几粒的芝麻，人吃的是烧饼，并不是芝麻，同样，人喝水喝的是水，不是那丁点的微量元素。因为可以有效补充微量元素的渠道有很多，甚至你多吃一口鱼虾，就比水中的那丁点的微量元素多很多倍。

更何况，更何况，我们喝的所谓苏打水，还不是这种天然的苏打水。实际上，市面上卖的，拿屈臣氏的苏打水打比方，只是往普通的纯净水中加入了二氧化碳，和人工压入一点碳酸氢钠，以及一些其他的香料而已。并没有天然苏打水中的那些所谓的微量元素。即便是有，也是想矿物质水那样，人工添加进去的。

所以，准确的说，这种所谓的苏打水，并不能叫苏打水，顶多可以叫苏打味饮料，或者直接可以称之碳酸水，因为你觉得它的PH值是弱碱性，其实是酸性，大约是5点几的酸性溶液，不信你自己去拿PH试纸测测。当然，即便真的是苏打水，其实也没什么用。

就把它当成一种喝起来奇怪甚至难喝的水吧~其实，我喝了两罐之后，也不觉得有那么难喝了。

各位，我们一定要有一种科学的心态，食物，就是食物，千万不要把健康的希望寄托于某一种食物上，它真没那么大能耐。

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【三言良语·往期回顾】