含去屑剂的洗发水好用吗（我怎么看这洗发剂是不是真的有去屑功效）

随着天气回暖，“头皮屑”也成为了很多人的困扰。很多患者来到门诊的时候，或多或少都会问我一句：

“刘医生，我平时爱出油出汗，这头皮屑也越来越多，用啥洗发剂能洗干净？”

“刘医生，我怎么看这洗发剂是真的有去屑功效？”。

其实，我们每个人多多少少的头上都会有头皮屑，特别是青壮年男性人群头皮屑数量会更多。今天我们就来聊聊洗发剂和去屑那档子事儿。

首先我们应该清楚，头皮屑是皮肤正常的新陈代谢，当身体处于一个健康的平衡之下，产生的头皮屑并不多，这也就是为什么以前几乎都看不到头皮屑的原因。

但某些生活习惯会影响身体的代谢，比如我们吃大量辛辣、油腻的食物时，就会刺激皮脂分泌、新陈代谢过快或细胞不完全成熟，致使头皮的角质层堆积过多，也就形成了更多的头皮屑。

其次，某些疾病，比如银屑病、精神压力大，营养不均衡导致的内分泌失调、或者营养素缺乏，这些症状会使得表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，从而产生大量的头皮屑。

最后，也是最重要的，卵圆形糠秕孢子菌（又称为马拉色菌），它是产生头皮屑最主要的元凶。

当我们皮脂分泌旺盛时，它会以皮脂为食，而后大量繁殖，同时又产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度，循环往复，导致头皮屑增多。

简单的说，皮脂分泌过多会为头皮屑提供一个很好的生长环境。同时也会刺激卵圆形糠秕孢子菌的大量繁殖。

还有些人日常比较节省，不舍得花钱，用一些劣质洗发剂洗头发；或者，有人热爱潮流，经常染发，烫发，这也会刺激皮屑产生。

头皮屑作为一种微生物介导的疾病，一般人在规律使用抗微生物制剂（比如含酮康唑成分的去屑洗发剂）效果比较明显。但是由于糠秕孢子菌在头皮表面是会不断产生的，含酮康唑成分的去屑洗发剂能够暂时抑制真菌的繁殖，有效改善头皮屑的症状，却不能完全将其根除。

虽然去屑洗发剂在头皮上停留的时间短，一般不会产生太大的耐药性。但它们或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了难免可能产生抵抗性，为了减小对头皮健康的影响，建议和不含去头皮屑功能的其他洗发剂交替使用。

祛屑洗发水是有效的，但是不要过于依赖。因为每个人的身体情况不一样，细胞新陈代谢的速度也不同，还有很多产生头皮屑的客观因素，如季节的变化、饮食的调节、自然环境的改变等也是去屑洗发剂无法控制的。因此，光用祛屑洗发水还不够，日常的饮食、生活习惯也是大家需要注意的。

目前市面上常见的去头皮屑的洗发产品中，起作用的成分有5类：酮康唑、氯咪巴唑、含羟基吡啶硫酮锌洗发剂、含硒的洗发剂、含煤焦油成分的洗发剂。

目前，含酮康唑和氯咪巴唑成分的洗发剂，多在药房和商场销售，如*乐、康*等产品，这类洗发剂通常含有2%以下的酮康唑，具有较强的抑制真菌的作用。

含羟基吡啶硫酮锌的抗头皮屑产品，多在商场和理发店里销售，如海*丝、*芳等去屑洗发剂。它主要通过抑制或者破坏微生物实体的形成、减少真菌的数量来达到抑制头皮屑的目的。

含硒的洗发剂，如希尔生洗剂等是医用洗剂，。它主要是抑制细胞增长来抑制皮屑增多。但是因其刺激性较大，建议在医生指导下使用。

含煤焦油的洗发剂也是医用洗剂，它既能脱落一定比例的角质层细胞，去除头屑，又能抑制细胞复制，止痒抑菌。一般由银屑病引起的头皮屑可以用含焦油的洗发剂，但是可能会引起副作用，因此也要在医生的建议下使用。

大家要根据自己的实际情况选择合适的治疗方法，如果你在使用各种去头皮屑的洗发剂后，感觉效果不好时，应尽快到医院检查，再对症治疗。对于顽固而严重的头皮屑，一定要到皮肤专科就诊，只用单一的祛屑洗发剂治疗，可能达不到你需要的治疗效果。