莲子怎么吃（排骨莲子薏米汤一锅搞定晚餐）

准备排骨，薏米，莲子，枸杞，党参和其他食材，我来为大家科普一下关于莲子怎么吃?以下内容希望对你有帮助!

莲子怎么吃

准备排骨，薏米，莲子，枸杞，党参和其他食材。

排骨焯水后捞起洗净，跟姜片一起放入砂锅。

放入药材。

莲子薏米也放入锅里。

倒入适量的开水熬上一个小时。

汤熬煮得差不多了。

然后下入枸杞继续熬煮10分钟。

最后加入适量的盐和昆布粉调味即可。

非常好喝的一个老火靓汤，搭配米饭，一锅就能搞定晚餐。