抑郁症发作眼神和语言（抑郁症患者身上）

不少人对抑郁症的认识是非常消极，提不起精神来。但也有一种特殊的抑郁症被称为“微笑抑郁症”，在都市白领等人群比较常见，在白天看上去面带微笑，但并不是发自内心的微笑，他们的内心在不断的堆积着消极情绪，抑郁、痛苦等情绪不断堆积后，就可能引发微笑抑郁症。患病人群会刻意掩盖自己的情绪，但在压力过大的情况下，也可能从看上去乐观、自信的人突然转变为极度的自卑、情绪失调的人，甚至开始怀疑自己。

不少人会用慈眉善目、和蔼可亲这样的词汇来形容老人，从她们的表情中仿佛就能看出她的性格以及对生活的态度。“相由心生”这样的字眼用来形容这种情况最合适不过。同样的道理，在抑郁症患者身上，人们也能通过他们的表情，说话的方式以及言语等看出一些异常。

有的时候人们觉得自己没病，但在一段时间的观察后，发现其实他以为只是小事的那些消极情绪，都在慢慢地把他推向抑郁症。如果你身边的人也出现了一些疑似抑郁症的表情和言语，或许你要帮帮他们。

曾有研究针对患有心理障碍的患者进行，在研究中，让测试者阅读一些中性的书籍，在常人看来几乎不会带来开心或者消极的情绪引导。但在抑郁症患者看书的时候，他们的脸上出现了皱眉、嘴角低垂、眼含泪水等表情，甚至哭泣。

在这项研究中发现，抑郁症患者可能受到疾病的影响，对情绪存在识别障碍。在他们的眼中，普通人高兴的表情在他看来是面无表情，而普通人面无表情的话，也可能被当成是悲伤。

在抑郁症患者的脸上，可能在看到一些事物时，不受控制的出现难过、沮丧、皱眉、嘴角下垂等表情。当你和朋友一起看一件事，他的眼中总是看到悲观的一面，也许就要引起重视了。

都是我的错，对不起之类道歉的言语。

抑郁症患者因为对自己的否定以及处于害怕麻烦别人的心里，总是潜意识的将错误揽在自己身上，认为都是自己的错。

我不行的，我做不到一类否定自我的言语。

很多时候，因为觉得自己没有价值，看不到自己的闪光点，更容易产生自卑的心理。当别人需要做一些事情的时候，他们很容易直接否定自己，并且重复地强调自己不行，无法正视自己的价值。

没意思，没兴趣等消极态度的话语。

抑郁症患者比较典型的症状就是表现出对周围事物的不关注，没兴趣，觉得做什么都没意思，只想一个人呆着。如果到了中度抑郁甚至重度抑郁，还可能出现行为上的木僵、动不了等情况。

真的很烦，烦死了一类表达焦虑的言语。

受到疾病的影响，不少患者也曾在抑郁症出现后，产生焦虑等情绪上的困扰。总是被一些细微的小事困扰，并且深陷其中。

当身边的人总是出现这4种言语或者出现一些异常的表情，很可能是已经有了抑郁症，如果你发现了问题，最重要的不是自己去劝他们，而是想办法带他们去看医生。采用科学的方式进行治疗。

在治疗抑郁症方面，比较常见的手段是药物治疗、心理治疗以及物理治疗三种。这3种手段可以相互结合，互相弥补，并且在不同的抑郁症患者身上起到一定的疗效。抑郁症本身是可以治愈的，而且在规范化的疗程下，治愈率比较好。

Ⅰ、自己处于过分焦虑中

你焦虑的情绪，过分敏感的态度都可能给抑郁症患者带来更大的影响。甚至一些家属会强迫患者去接受治疗，觉得他们不配合治疗，过分地希望他们好，反而可能是一种负担。对治疗抑郁症来说，患者的情绪更为重要。

人们能做的是尽可能平和地接受这件事，并且只是采用引导的方式带她们去治疗，并且提醒他们坚持治疗，学会换位思考和理解抑郁症患者。

Ⅱ、心灵鸡汤式的劝导

不少人以局外人，“为你好”的想法，在帮助抑郁症患者走出困局，但说出的话都是一些陈年鸡汤，“别人可以你也可以”“坚强一点”，这样的话对抑郁症患者一点帮助都没有，反而可能给他们带来负担。

人们的言语对抑郁症患者的影响也是很大的，有些患者甚至会因为别人的嘲笑、谩骂等产生不好的念头。而人们可以做的是，用真诚的言语去鼓励她们，并且耐心地和他们说话，尽可能委婉地表达自己的想法，或者回答他们的问题。

Ⅲ、觉得他们矫情、不接受也不理解

或许真的有人是这样看待抑郁症患者的，但这样的想法只会让他们慢慢地被你推开。如果你不理解，不接受，至少也不要伤害他们，更不要说出矫情、心理太脆弱之类的话。

如果可以的话，就算只是默默地陪在患者身边，也能让他们感觉到你是接受他们的，也能理解他们。真正的接纳抑郁症患者对后续的治疗也更有帮助。

在抑郁症患者身上，虽然会有一定的伪装，但仔细观察也能在他们的表情、言语中发现一些异常，如果你身边也有朋友出现这种情况，别忽视，力所能及的事情或许就能帮到他们。

在广为人知的众多精神疾病中，抑郁症有着危害大、复发率高、病残率高以及自杀率高等问题，如何治疗抑郁症一直是人们关注的话题。但仍然有很多人不了解抑郁症，甚至排斥、孤立抑郁症患者，这对他们的治疗和融入社会都造成了极大的影响。