糖尿病患者不能吃的糖有哪些（糖尿病忌食榜来了）

糖尿病这个词对我们来说并非完全陌生，作为“甜蜜杀手”，糖尿病已成为威胁人类健康的第三大疾病，它其实离我们并没有想象中那么远。

糖尿病是一个长期慢性的过程，可以导致多种并发症，但由于并发症发生早期常常悄无声息，所以很多人对糖尿病都不够重视，没有注意到糖尿病所带来的危害。

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糖尿病的诊断

1型糖尿病：

发病年龄轻，大多<30岁，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒为首发症状，血清胰岛素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单用口服药无效，需用胰岛素治疗。

2型糖尿病：

常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。

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糖尿病“忌食榜”来了，白糖仅仅排第4，前3很多人都爱吃

第四名：白糖

体内摄入过多糖分会直接导致血糖升高，不利于血糖的控制，还会导致胰岛素分泌异常，增加机体的代谢负担。

所以糖尿病患者尽量不要吃白糖以及含糖分高的食物，尤其是蜂蜜，糕点，常吃高糖食物会影响血糖的升高，所以糖尿病人尽量远离白糖类食物。

第三名：脂肪类食物

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。

所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。

第二名：富含蛋白质的食物

糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。

美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。

第一名：酒类

酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好，有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯，由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。

因此，糖尿病患者最好不饮酒，如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒，并且避免空腹饮用，值得提醒的是，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定严禁饮酒。

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高血糖患者能吃水果吗？

大多数人被告知患上了高血糖之后，对于各种各样的甜食都避而远之，他们担心吃完之后会导致甜甜血糖进一步升高，既然如此，那么血糖偏高的人到底能不能吃水果呢？毕竟很多水果吃起来也是甜甜的。

其实高血糖患者到底能不能吃水果还应该辩证地分析，因为不同水果当中的含糖量是不一样的，对于那些含糖量比较高的水果就不建议吃，比如榴莲、西瓜、甘蔗、桂圆、荔枝、冬枣、水蜜桃等含糖量高的水果，以免造成血糖异常。

通常来说，糖尿病病人可以吃猕猴桃、青柠檬、柚子、番石榴、鳄梨等含糖量比较低的水果，但需要注意适量。

给大家分享常见水果含糖量一览表

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延伸：糖尿病可以被彻底治愈吗？

糖尿病是不能够被彻底治愈的，这是一种慢性的代谢性疾病，属于终身性疾病。有少部分年轻的触发糖尿病患者可能会出现蜜月期，表现为血糖正常，但并不是彻底治愈，如果不加以干预处理，仍然可能再次升高。

虽然糖尿病很难被彻底治愈，但是糖尿病可以通过生活方式干预以及药物治疗，将血糖控制在理想范围之内，这样糖尿病患者自然寿命并不会受到影响。

糖尿病饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病运动治疗，适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的效果，药物治疗包括中药治疗、西药治疗、胰岛素的应用。

另外，还要及时监测血糖，使患者和医生对患者的血糖充分了解，尽量不要熬夜，保证休息，才能够更好的维持身体健康。