街健遗世独立（街健祖师汉尼拔）

健身开始流行，其中也有一种独特的街健，我来为大家科普一下关于街健遗世独立?以下内容希望对你有帮助!

街健遗世独立

健身开始流行，其中也有一种独特的街健。

街头极限健身（Street Workout）属于极限运动的一种，街头文化的一部分，也被称为“街头健身”、“街头户外健身”、“街健”等。主要以社区健身器材锻炼，追求极限身体能力。 大致分为极限单双杠和极限俯卧撑。虽称之为街头户外但运动地点并无限制，在家中、街道到随处可以找到的公园空地，利用随手可得的器械（公园健身器械或栏杆），以坚持不懈的努力来改进身体和精神力量。

在这之中。却又被人称为街健祖师的人物一一汉尼拔。全名：Hannibal Tyron Lanham，网名：Hannibal For King，1978年出生。

汉尼拔每天在公园锻炼

汉尼是很多人心中的大神，精神氮泵。但是一切的光辉都是从平凡开始。

最不会辜负你的两件事就是学习与健身。这两件事都是有付出，就会有回报！ 尽管有很多人说外国人天生就很壮各种说辞，但那只不过是一些让自己舒服的借口。汉尼拔并不是一个天生强人，汉尼拔只是一个普通黑人，但是他每天坚持街头健身，这一练就是20多年。

一开始，汉尼拔也是一个普通人。1978年出生于牙买加，后来去了美国。少年时期他的父亲被判入狱，原因未知。

之后汉尼拔成了穷困潦倒，到处游荡的少年。为了逃避这种生活，他。来到了皇后街区，在那里从事自行车维修工作。在修自行的空余时间，开始进行一些俯卧撑，倒立，引体向上等一些动作来释放自己的情绪与压力。

在汉尼拔练习一年后，2008年时，开始把自己一些视频放到网站上。没想到却意外走红，很多人都被他的这种健身氛围和充满爆发力的运动所吸引。之后，很多人纷纷加入街头健身的行列。

汉尼拔如此的受欢迎就是因为普通人看到他们的视频会产生“oh my god”，我也要像他一样锻炼。我也要受人们如此的崇拜。这就是影响力。这也是为什么街头健身文化的推行如此的快速，健身也得有有型的肌肉人们才会推崇。

现在虽然很多大神横空出世，但最早带起街头健身的汉尼拔更像是播种者。他所拥有给青年人带来最重要的是一种精神一一坚持。诠释了健身最重要的东西。他一坚持就是20多年，从不去健身房。以简单的自重，俯卧撑引体，基础来做起。后来更是出现街头健身五大神技（俄挺，单臂引体，前平举，人体旗帜，双力臂）

大家要感受到的是一种精神，哪怕是最简单的，也要尽力认真去做。

简单的事情认真做，复杂的事情简单做。

希望热爱健身或者希望自己更加强大的同志，也可以明白健身所健的不只是肉体，在这个过程中，真正磨练的，强大的是我们坚持不懈的精神。

不能击败我们的只会让我们更强大。

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