常吃生花生有什么好处和坏处（常吃生花生的好处和坏处是什么）

每天吃适量生花生，对养胃有一定好处同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽，我来为大家科普一下关于常吃生花生有什么好处和坏处?以下内容希望对你有帮助!

常吃生花生有什么好处和坏处

每天吃适量生花生，对养胃有一定好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。

但是也不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打淤肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生。