怎样保护自己的指甲不容易断（指甲能透露哪些健康问题）

指甲泛白：除了指甲边缘小部分仍然呈现粉红色外，整个指甲泛白出生后指甲就呈现白色可能是遗传造成的，并不表示任何健康问题但如果是后天形成的，可能是一些系统性疾病的症状，包括肝硬化、慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭、糖尿病、慢性低白蛋白血症、霍奇金淋巴瘤，我来为大家科普一下关于怎样保护自己的指甲不容易断?以下内容希望对你有帮助!

怎样保护自己的指甲不容易断

指甲泛白：除了指甲边缘小部分仍然呈现粉红色外，整个指甲泛白。出生后指甲就呈现白色可能是遗传造成的，并不表示任何健康问题。但如果是后天形成的，可能是一些系统性疾病的症状，包括肝硬化、慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭、糖尿病、慢性低白蛋白血症、霍奇金淋巴瘤。

黄色指甲：大多数严重肺病和淋巴水肿（四肢肿胀）的患者会出现“黄甲综合征”，即指甲发黄。

咬指甲：咬指甲是一种需要改正的令人讨厌的习惯。咬指甲的行为是反常的，它不仅不卫生，还有可能预示着某种深层次的心理疾病。

有微波的指甲：指甲凹陷是牛皮癣的典型症状，指甲表面会出现小孔。皮炎患者的指甲表面会出现层层微波，可能是过敏性皮肤炎、刺激性皮炎或者过敏性接触性皮炎引起的。

日常生活中，我们应该养成护理指甲的良好习惯。对指甲进行修理会让手保持柔软、光滑、整洁。

1.清洁指甲。

2.用指甲剪修好指甲的形状。确保指甲已干，然后用指甲剪修剪指甲形状。有三种基本的指甲形状：方形、圆形、椭圆形。大多数人的指甲是椭圆形的，用手劳作的人会一直保持指甲较短较正，这样指甲一般不会断，别致又时尚的指甲长度是稍微超过指尖。修指甲时应从指甲边向中心，从左到右接着再从右到左修剪。应从一边开始剪指甲，不能来回锯。

3.将手浸湿。将手在温肥皂水中泡5-10分钟软化干燥和粗糙的角质层。浸泡后，擦干手，抹上护手霜。

4.将手彻底擦干。用干净的毛巾将手轻拍干。用毛巾边缘摩擦每个手指的角质层。

5.轻柔去角质。用细橙木条轻轻摩擦手指上的角质。绝对不要剪角质，因为这样可能会导致手指感染、出现炎症或疼痛现象。即使很多专业人士经常这样做，但实际上这样护理指甲是错的。

6.清理指甲缝。用木条上尖的那一端去除指甲缝中的污垢和油脂。

7.用洗手液洗手。接下来，抹上护手霜，对手部皮肤进行按摩，促进皮肤对护手霜的吸收。专家建议，有湿润剂的保湿霜可以使皮肤吸收并锁住更多水分，买美甲工具时要注意产品标签，看看产品是否有这一功效。

预防指甲裂开：

泡脚：每天用温水泡15分钟脚有助于预防指甲裂开；

泡过指甲后再剪指甲：泡过指甲后再剪指甲可以减少裂开的几率；

涂抹保湿霜：泡过指甲后涂抹含有羊脂的保湿霜可以锁住水分并防止指甲干燥；

戴橡胶手套：由于手部反复湿润和干燥会使指甲变得脆弱，因此建议洗碗的时候戴一双里面有棉的橡胶手套；

服用维生素：哥伦比亚大学的一项研究发现：服用维生素B的患者中有2/3的人指甲脆度降低了。

预防指甲油引起指甲变化：

打磨指甲：卸甲后用指甲锉打磨一下指甲表面可以使指甲的颜色看起来更自然一些；

涂护甲油：在涂指甲前先涂抹一层透明的护甲油可以保护指甲并防止变色；

不要每天都涂指甲：为了防止涂指甲时指甲变干，每周应有一天不涂指甲。另外用含有醋酸酯的卸甲油比含有丙酮的更有助于防止指甲干燥；

检查是否过敏：如果你有任何过敏现象，在使用人造指甲前请先去医院检查一下。如果出现过敏反应，建议不要使用有油漆或粘合剂的产品。因为它们会引发长期的角质层问题。

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