正确减肥方法图解（太瘦太美不敢看）

近日，韩网媒体评选了“能够刺激女性减肥名品身材排行榜”，郑秀晶、全智贤、米兰达可儿等艺人也有上榜。这些完美的好身材，绝对能刺激你去减肥哦！

Top1：Krystal

名品身材：11字腹肌

养瘦秘诀：爵士舞

在一项调查显示，Krystal身材纤瘦，其11字腹肌令人称羡，因此获得该竞选的一位。Krystal曾在节目上谈到自己练就11字腹肌的秘诀，她表示自己都不太运动，但因小时候学了很久爵士舞，练得肌肉比脂肪多，所以现在不用练也有腹肌。

Top2：全智贤

名品身材：健康性感曲线

养瘦秘诀：高难度瑜伽

近日，韩星朴秀珍为代言的女性运动品牌拍摄广告写真。广告写真中朴秀珍所穿的紧身裤尽显其完美身材，吸引了众多粉丝的目光。瑜伽是理想的减肥运动，不少女性通过参加瑜伽训练实现自己的美体愿望。但是高难度瑜伽动作需要有良好的瑜伽基础，初学者可试着去做不必勉强。

看了这么多刺激眼球的身材，你是不是也蠢蠢欲动想要瘦身？其实谁都知道，减肥的关键在于管住嘴，健康饮食加上适量运动，自然能达到让人惊艳的减肥效果。想要抑制吃吃吃的欲望谈何容易，长时间的节食计划还会不断累积压力，最终成为压垮理性的最后一根稻草，让减肥功亏一篑。

▶减肥就得拿出凿肉的意志！！！

曾经小编也是个胖纸，是在苏莹老师的帮助下已瘦下来的，苏老师微信号suvip678 帮你找回苗条身材