女性阴道平时怎么护理（女人私处该怎么保养）

现代女性对于身体的保养是从上到下的，不管是脸蛋还是身材，甚至是隐秘的地方，也有自己的保养秘笈。但是，不少女性却是听信了一些不科学的所谓“保养方法”，最后反倒弄巧成拙，将私处变得更脆弱了。

1、频繁冲洗：有的女性洗澡的时候会将花洒对着阴道冲洗，认为水温越烫越好可以除菌，有时候还不满足于清水，喜欢用苏打水、醋水或者洗液清洗。越是这样洗，发现感染的细菌越多。

2、垫护垫：有的女性嫌弃白带脏，即使不来月经也会在内裤上面垫一层护垫隔离，每天如此。其实护垫的材质都是塑料，透气性能差，长期垫护垫会使阴部局部的湿度、温度增加，这样就让细菌和真菌的生长创造了条件，造成以阴道炎症的发生。

3、不注意个人卫生：有的是太注重卫生，有的却是太不注重卫生，内裤都跟其他的衣物混在一起机洗，这样一来就容易造成细菌的交叉感染，即使内裤洗干净了，也跟没洗一样。

很多人在护理私处的时候，想的就是除菌。但是人体的菌也是分好坏的。一般来讲，正常的时候外阴里就存在超过50种的微生物菌，它们分担着调节阴道内环境以及抑制有害菌生长的功能。因此菌群间的平衡一旦遭到破坏，就会造成阴道内环境的紊乱，从而导致炎症的发生。那么，如何保证阴道菌群间的平衡，就是私处护理的正确方法：

1、勤换内裤、毛巾：内裤每天清洗，阳光暴晒；擦拭的毛巾也应该定期消毒干燥，重复使用不应该超过3个月。

2、用温水清洗外阴：私处用温水清洗外阴部即可，不要把水冲进阴部，同时清洗的顺序与擦拭的顺序也是一样的，从前往后，避免将肛门处的细菌带到阴道和尿道。清洗肛门的时候也要注意将皮肤的褶皱以及在皮肤上的粪便清洗干净。

3、经期注意勤换卫生巾：有的女性有时看到经期经血量不多，就没有经常换卫生巾，实际上白天的时候3-4小时就需要换一次卫生巾，不要等到量满了才换。

4、炎症治疗要彻底：很多女性发生阴道炎都是容易反反复复发作，这是因为在治疗的过程中，没有按照疗程用药或者私自停药，一定要根据医生的处方规范用药，不要用了两三天药看到症状有些许好转了就停药，这样很容易会让炎症“死灰复燃”，受罪的就是柔弱的生殖道。