富含酵素的健康减肥果蔬汁的做法(怎样做富含酵素的健康减肥果蔬汁)
香蕉1根,苹果1/4个,鲜柠檬汁适量,橙子1个,菠菜1-3小把,纯净水100cc,今天小编就来说说关于富含酵素的健康减肥果蔬汁的做法?下面更多详细答案一起来看看吧!
富含酵素的健康减肥果蔬汁的做法
香蕉1根,苹果1/4个,鲜柠檬汁适量,橙子1个,菠菜1-3小把,纯净水100cc。
将苹果削皮切成小块,香蕉也切成小块,分别淋上鲜的柠檬汁,装在盒子中或塑料袋中,但不要摞在一起,要平放,冻在冰箱冷冻室备用。(柠檬主要可以防止苹果香蕉氧化,也增加饮品的口感)。
橙子去皮切小块,菠菜洗净、粗切。
苹果和香蕉冻成块后,与橙子、菠菜一起放入粉碎机,加水后打碎即可。
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