小孩身体长不高吃什么会长高（孩子长不高可能是病）

据新华社报道，比同龄人矮半个头、裤子两三年不用更换尺码、一年长高少于5厘米……孩子的身高问题是许多家长的烦心事，一旦出现以上情况，便不可掉以轻心，今天小编就来说说关于小孩身体长不高吃什么会长高?下面更多详细答案一起来看看吧!

小孩身体长不高吃什么会长高

据新华社报道，比同龄人矮半个头、裤子两三年不用更换尺码、一年长高少于5厘米……孩子的身高问题是许多家长的烦心事，一旦出现以上情况，便不可掉以轻心。

据统计，我国儿童矮小症发病率约为3%。全国4岁-15岁的儿童中，约700万人需要接受治疗，然而就诊患儿只有不到30万人。中国医科大学附属第一医院儿科主任姜红介绍，导致儿童矮小的因素有很多。既有内分泌问题、染色体异常、代谢性障碍疾病、体质性青春发育延迟等先天性因素，也存在睡眠不足、营养不良、缺乏运动、精神压力大等后天因素。

身高的增长是有时限的，骨骺一旦闭合就无法再长高。因此，若孩子生长发育出现异常，家长需带其尽早就医、定期复诊。常见的治疗手段包括病因治疗、生长激素治疗等，根据不同病因可“对症下药”。

同时，来自家庭的干预也是儿童增高的重要环节。姜红建议，家长可以从让孩子“吃好”“玩好”“睡好”“心情好”入手:早晚各一盒牛奶补充钙质；每天户外运动1小时，多做跳跃、跑步、打球等有助于增高的运动；学龄前儿童不晚于21:00入睡、学龄期儿童不晚于22:00入睡；为孩子营造良好的家庭氛围，让孩子保持轻松愉快的心情。