营养素到底该不该补充（别再误会营养素了）

关于营养素，相信很多朋友疑问，到底什么是营养素？营养素是不是骗人的？营养素究竟能不能治疗疾病？，今天小编就来说说关于营养素到底该不该补充?下面更多详细答案一起来看看吧!

营养素到底该不该补充

关于营养素，相信很多朋友疑问，到底什么是营养素？营养素是不是骗人的？营养素究竟能不能治疗疾病？

什么是营养素？我们的身体什么时候会用到营养素？

其实，我们的身体无时无刻不使用着营养素，我们细胞的衰老死亡更新都在使用着营养素。

我们的身体是一座“可以移动的大楼”，身体的运转离不开营养素。

营养素是能够被身体吸收并且参与身体构建的那些化学物质。

比如咱们吃的猪肉里含有蛋白质，被肠道消化吸收后会得到氨基酸进入身体的肌肉，组装成肌肉中所需要的蛋白质变成我们身体的一部分。

我们将水、蛋白质、脂、糖、矿物质、维生素、纤维素统称为营养素。

营养素可以治疗疾病吗？

可以的。

了解营养医学的朋友们或者熟读《远离疾病》这本书的朋友们肯定知道。

我们的疾病实质是身体某个系统的紊乱，而一个系统又由许许多多的反应构成，只有每一个反应顺利进行，一个系统才算完整，我们的身体才能健康。

营养素和药物最大的区别就在于，药物治疗仅仅针对某一个器官的一些细胞的特定位置，而营养素是在保证原料充足前提下，通过人体自我修复的能力纠正系统紊乱。

营养素很容易买到， 很多人使用营养素后效果并不理想。

比如说钙剂、铁剂、硒产品和各种维生素等。

花很多钱买回来吃，但结果并不像营销人员吹嘘得那样神奇，甚至什么问题都没解决。

殊不知使用营养素最需要的是专业指导，专业指导下的营养调理效果才能最理想。

其实营养素的使用是很专业的，涉及到用什么用多少的问题都要结合个人具体分析，营养素的食用涉及到营养医学理论，营养素不能随便吃。