蓝莓干与普通干果的区别（葡萄干和蓝莓干的区别）

一、蓝莓干和葡萄干的区别

1、价格

蓝莓干是中新鲜蓝莓加工而成的，一般而言，价格，较昂贵，在100-200元一斤之间不等。

葡萄干的主要原材料是新鲜的葡萄，葡萄的价格相对蓝莓而言，比较低廉，一般葡萄干的价格在十几元一斤左右。

2、颜色

真正蓝莓干颜色一般是偏暗蓝色的，蓝色一般不会十分明亮。新鲜葡萄的颜色有很多种，有绿色、暗红色、黑色的，所以葡萄干的颜色也是这样的。

3、形状

蓝莓干是以暗蓝色、圆圆的外形存在的。葡萄干一般呈长条形，与蓝莓干圆圆的形状不同。

4、功效

蓝莓干有延缓衰老、增强记忆、改善睡眠、美容养颜、保护眼睛、维护血管健康、提高机体免疫力等功效作用。葡萄干有促进机体代谢、消除疲劳感、防治便秘、促进消化、保护心血管、降压降脂等多种功效作用。

5、营养价值

蓝莓干中的花青素含量，葡萄干中的含量丰富，而目所含营养成分较高，相对干葡萄干而言，营养价值更高，从这个方面来看，蓝莓干的食用价值更好。

二、蓝莓干怎么吃效果好

1、直接食用

蓝莓干是新鲜蓝莓干制而成的，可以直接作为果脯类的食物食用，味道酸甜可口，属干休闲小零食。

2、泡水饮用

蓝莓干的味道酸酸甜甜的，用来泡水也是比较好的食用方式，建议用60度以下的水冲泡。

3、泡酸奶喝

酸奶倒入杯中，然后放几粒蓝莓干，搅拌均匀后，美味的蓝莓酸奶就完成啦。

4、泡麦片吃

将麦片用热水冲泡，搅拌均匀后加几粒蓝莓干进行点缀一下即可。

5、做冰淇淋

在做冰淇淋的奶液中，加入蓝莓干。然后再一起倒入模具中，进行冷冻，就成了蓝莓口味的冰淇淋。