美甲灯可以用紫光灯代替吗（使用便宜的美甲灯）

小镇最近听身边集美们讨论最多的三件事儿就是：买衣服烫头做美甲！

经常做美甲的人，可能会有这样的体验：千挑万选终于定下了颜色，做完发现——现实和理想有差距……

理想↓

现实↓

看到此，大家不禁思考一个问题：是不是我颜色选的不对？？？

真相总是残酷的，很可能不是颜色显得黑，是你的手真的变黑了……

其实，不怪咱手黑！也许是刚刚才被照黑的——

美甲时照的光，它其实就是我们平时严防死守的紫外线。

直男朋友们看到这可能有点困惑（我们知道你也在看）：做指甲为啥非得照灯？多晾一会儿不就干了？

这你们就不懂了！现在美甲用的甲油胶，大都是UV 光固化凝胶，在紫外线下照射才能固化变硬。如果要等自然风干，恐怕得吹到山无棱天地合。

在越来越多仙女，都知道美甲灯会黑手后，美甲界也迅速做出了反击——我们家用的是进口的纯LED灯，没有紫外线，不会黑手！

在网上一搜，也能搜到大把告诉你便宜的灯不行，1000 多的那种灯确实不黑手的论调，让人陷入我手黑是因为我贫穷的双重悲伤中。

美国皮肤病学会官方期刊曾发表过一篇研究，通过测试市面上两款常见的美甲灯，研究者得出这种灯在355nm～385nm之间辐射的能量是太阳的4.2倍。

文章还说了，照灯不到10分钟，双手接收的紫外线剂量，就相当于户外工作人员整日的建议限值。

后来又有研究者搜罗了市场上常见的 17 款产品。最终得出结果：

如果按美甲一次照灯8分钟计算，平均做11.8次美甲就会产生DNA损伤。

所以，美甲灯的紫外线辐射不光强度大，伤害还可以累积。

当然，对于以上研究，学术界也存在争议。但有一件事是毫无疑问的，那就是：美甲灯的紫外线，确实可以让你的手变黑，甚至老化。

到时候手上的皱纹变深变多，靠护肤品是很难救回来了。

总的来说，不管美甲灯价格几何，该黑手时就黑手。

看到这里，有读者可能要问了：那有啥防手黑的方法吗？别急，我们已经准备好了：

1. 涂防晒霜，而且是涂能防 UVA 的防晒霜

每次美甲都要提前涂好防晒。注意选择 PA 及以上的防晒霜，才能有效阻隔 UVA。

2. 戴上美甲专用防晒手套

没有任何防晒霜可以完全阻断紫外线，所以最好再加一层物理防护——美甲专用防晒手套。

购买时注意手套有没有标明紫外线防护系数（UPF），一般来说 UPF 50 的手套就可以阻挡绝大部分紫外线了。

3. 减少照光时间

有些人或者美甲店为了甲油牢固，会故意多烤一会，其实没必要。

现在美甲灯都把功率做大，就是为了快速烤干，但美甲灯的功率上去了，照灯时间却没有减少，还在延续以前的习惯。这相当于单次美甲接受的紫外线剂量成倍增加。

所以，下次去做美甲的时候留个心眼，问问最快多久能干，不要傻乎乎地等灯自己灭，尽量少照一会。

4. 有几类人不适合做光疗美甲

➊ 患有手部皮肤疾病或者指甲疾病的人，如甲周皮肤湿疹、手癣、灰指甲、甲沟炎等疾病患者；

➋ 近期对紫外线敏感增加的人，如正在服用抗生素、抗炎药、避孕药、利尿剂等光敏性药物的人；

➌ 近期有过眼部手术的人。

另外，美甲前不要在手上涂含维生素A 、果酸等成分的护肤品，它们会让皮肤对紫外线的敏感性增加。

千言万语汇成一句话：美甲照灯，要防晒、防晒、防晒！

记得分享给小姐妹，提醒她们做好防护，一起终结美甲黑手的时代。