成年人一般洗几次澡（男子近70年没洗过澡）

年轻人可能洗澡比较勤快，两三天不洗身上就会痒了，对于一些老人来说，可能洗的时间会长一点，但一般来说，一年都不洗一次的人是比较少的。如果患有疾病，又是一个人住，没人在身边照顾，或许洗得很少，但如果说一个人长达几十年都没洗澡，可能很多人都比较吃惊，也会好奇他变成什么样了？还别说，真有这样的人!下面就和大家讲下，以及冬季应该如何科学地洗澡，事关健康，不妨看看你洗对了吗？

几十年不洗澡，身体会变成什么样？

这位男子是伊朗人，近70年没洗过澡!据外媒报道，他之所以那么长时间不洗澡，是想要留住妻子身上残留的味道，因为她年轻时就走了。几十年没洗澡，他的脸已经“面目全非”，如果小孩子看到了，可能都会认为他是某种动物而不敢靠近。

那么，他的身体健康状况如何呢？有医疗团队对他进行了检查，却对结果很惊讶，因为他的身体是健康的，只发现了一种感染，而且还没有身体表现。对于普通人来说，可能有的人身体都没他这么健康，他们认为这跟他拥有强大的免疫系统有一定关系。

既然如此，那么是否意味着洗澡其实对人体健康并没有那么重要呢？

并不是，大千世界无奇不有，我们不能用一个很少见的例子代表全部。洗澡是很有必要的，对健康也很重要。一般来说，若长期不洗澡，皮肤上堆积的污垢会更多，身上也会有异味、产生瘙痒，容易滋生细菌，引来皮肤问题。不仅如此，给别人的感觉是比较邋遢、“油腻”的，看上去更显老。

不过，这件事看似很简单，但也有大讲究，若是洗错了可能还不如不洗，关于洗澡的真相，你真的都知道吗？现在是冬季，下面就和大家具体讲究冬天洗澡要注意的事项，希望大家一直以来都洗对了。

长时间不洗不好，但洗得太勤也未必是件好事，特别是对于北方人来说，若是每天都洗，可能皮肤反而会越来越干燥瘙痒。若是洗的时候还经常用刺激性较大的洗护用品，对皮肤的影响还会更大。

那么，冬天到底多久洗一次比较合适呢？建议：两到三天洗一次即可。对于老年人来说，一星期洗一次也是可以的。

此外，怎么个洗法对健康也有不同的影响，洗的顺序也有讲究，尤其对于患有慢性病的人来说，更应重视，先洗哪后洗哪？下面给出建议给大家：

建议按照脸-身体-头的顺序。不过可能很多人一上来就先习惯洗头发，身体健康的人来说，这样洗或许没啥，但若心血管不好，先洗头，血管突然受到刺激，头部的正常血供会受到影响，存在风险。

洗澡时，很多人还会“搓灰”，搓下来得越多，可能越有一种莫名的成就感，才觉得这澡没有白洗。但在此要提醒大家，适当搓搓可以，不要过于用力，不然皮肤里新生的细胞可能也会被你搓下来，这样一来，皮肤缺乏保护，洗完后你更容易感到干燥瘙痒。

尤其是腰部、颈部这些部位，不要随意让他人大力揉搓或按压。

还有一个细节也很重要，尤其要提醒中老年朋友，使用沐浴液时要多注意，进出卫生间或浴室要注意预防滑倒，建议与家人一起，若独自一人，不小心滑倒，身边没有一个人，对健康的影响是比较大的。

总的来说，洗澡是很有必要的一件事，这位伊朗男子的坚持并不推荐大家效仿，建议大家要正确地洗澡，文中提到的这些注意事项，你是否都注意到了呢？洗对了，才有益身体健康，若每次都洗错了，时间长了，或许会带来一定的健康隐患。

参考资料：

[1]男子近70年没洗澡，号称全球最脏，最新检测惊揭：免疫系统很强大.24小时全接触.2020.01.20

[2]“二十八洗邋遢”，洗澡的正确方式在这里.新京报.2019.02.02

[3]冬天要几天洗一次澡？早上洗还是晚上洗......带你看看洗澡的真相.健康中国.2021.11.29