秋天护肤建议(快来领取秋天的第一份护肤攻略)

错过了秋天的第一杯奶茶

那就安排上秋天的第一份护肤攻略吧

肌肤经过夏天的洗礼后

喜欢“秋后算账”

各种皮肤问题层出不穷

来,了解这些知识点

远离“多事之秋”

做美美的自己吧

秋季会面临的皮肤问题

由于秋天气温降低会影响皮肤的汗腺和油脂分泌,皮肤表面的湿度会下降,进而引起一系列皮肤受损问题。

“敏感”

属于季节性敏感,表现为皮肤泛红、灼热

处理:

护肤品精而简

化妆品尽量选择一些含神经酰胺等生理性脂质成分的

清洁力较强的产品少用

“干燥”

气温下降,睡眠不足,皮脂的分泌不平衡,锁水能力下降,饮食过于辛辣刺激。

处理:

多喝水

使用补水面膜,但不要太频繁

选择保湿类护肤品

洁面产品需温和

进行简单的面部按摩

“油光满面”

饮食过于辛辣、过度清洁、缺水

处理:

饮食和作息合理

视皮肤状况适度深度清洁即可

加强补水

“黑”

秋天温度下降,面部水分缺失,导致新陈代谢速度降低,部分脏东西不能及时排除。

处理:

做好保湿补水措施

防晒

可使用温和去角质类护肤品

秋季日常护肤步骤

步骤一:定期清洁

立秋后,肌肤外油内干,清洁不到位会导致后续营养无法被吸收。但过度清洁会适得其反。健康肌每周做1-2次周护理,敏感肌两周1次,可使用不带磨砂颗粒的产品。

步骤二:保湿补水

秋天相比其他季节,脸部及身体会更加干燥,面部更容易因干燥缺水造成脆弱、干纹、松弛等问题,通常情况下选择一套温和修护补水的套装更方便。晚间皮肤细胞活跃度高,细胞分裂次数约大于白天10倍,可使用以补水功能为主的面膜,频率为一周1-2次,日常补水的话可用爽肤水代替,浸满薄片化妆棉湿敷,5-10分钟取下即可。

秋天护肤建议(快来领取秋天的第一份护肤攻略)(1)

图片源于网络

步骤三:维稳修护

换季肌肤维稳是重点,夏秋换季,皮肤比较敏感,使用过多功效的护肤品容易给肌肤造成负担。宜选择成分简单,主打维稳修护的护肤品(如神经酰胺、角鲨烷等)安抚不稳定的肌肤。

步骤四:做好防晒

防晒是一年四季都必做的护肤工作,秋天阳光虽不如夏季毒辣,但也不能忽略紫外线的威力。

秋天护肤建议(快来领取秋天的第一份护肤攻略)(2)

图片源于网络

步骤五:饮食作息

平时多摄取维生素C和维生素E含量高的食物,可起到抗衰的作用。多喝水帮助促进身体新陈代谢,如果早睡早起配合运动则效果更佳。

俗话说:春生、夏长、秋收、冬藏。皮肤保养也是秉承“春养屏,夏养底,秋润燥,冬滋补”的道理。随着季节的不断变化,做有针对的护肤,才能产生1 1>2的效果哦!

秋天护肤建议(快来领取秋天的第一份护肤攻略)(3)

秋天护肤建议(快来领取秋天的第一份护肤攻略)(4)

上海市消保委特聘专家 谈益妹

上海市皮肤病医院皮肤与化妆品研究室常务副主任,兼任ISO化妆品技术委员会/防晒试验标准方法工作组专家、中国药品监督管理研究会化妆品监管研究专业委员会委员、中国卫生监督协会化妆品科学技术专业委员会委员、中国整形协会功效性化妆品分会第一届理事会理事、中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会化妆品学组委员、国家药品监督管理局高级研修院特聘专家等。

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