引起嗅觉失灵的原因是啥（那些人容易患嗅觉失灵）

作者：周新宇嗅觉失灵现象的原因是有很多的，一些鼻部疾病可能会引起嗅觉失灵比如鼻窦炎、鼻息肉和鼻腔内的肿瘤等等人们在感冒的时候也比较容易出现嗅觉失灵的现象，这种情况就不需要太担心了，感冒好了之后自然就会恢复病毒和细菌感染会造成神经失灵.，我来为大家讲解一下关于引起嗅觉失灵的原因是啥?跟着小编一起来看一看吧!

引起嗅觉失灵的原因是啥

作者：周新宇

嗅觉失灵现象的原因是有很多的，一些鼻部疾病可能会引起嗅觉失灵。比如鼻窦炎、鼻息肉和鼻腔内的肿瘤等等。人们在感冒的时候也比较容易出现嗅觉失灵的现象，这种情况就不需要太担心了，感冒好了之后自然就会恢复。病毒和细菌感染会造成神经失灵.

避开那些会引起过多粘液的食物，如牛奶，奶酪，酸奶和冰淇淋等。如果包含着嗅觉神经末梢的鼻子薄膜堵住了，你的嗅觉能力就会变得迟钝。尽量不要抽烟，香烟在燃烧过程中会形成大量有毒物质,这些物质对上呼吸道可产生刺激以及直接毒性作用，还可降低鼻腔局部粘膜的防御功能,使鼻腔容易遭受细菌的侵袭,增加鼻腔患病几率。尤其是10年以上烟龄的，嗅觉功能减退的比例高达75%。在食物中增加锌的摄取，多吃一点含锌元素的食物，比如牡蛎，小扁豆，葵花籽，核桃等，也可以考虑每天服用含有七毫克新的维他命。

使用加湿器，增加空气的湿度也会使你鼻子里的湿润度提高。当你尝试去辨认一种气味的时候，轻轻地， 短暂地去闻，而不是长久的去闻，这样可以提高辨别味道的能力更加留意那些你闻过的东西，形成嗅觉记忆，提高味道的辨识度，记录下气味让你产生了何种程度的感觉。嗅觉神经直接与你大脑的情感区域相连，所以有时候你会对不同的气。味产生不同的喜厌反应。研究发现，一般情况下，例如快速食品的包装，新选的面包或油酥的食品会增加令人生气的可能性;薄荷喝桂皮能提高注意力并使驾驶员的情绪更平静。而柠檬和咖啡能给人一个清醒的思维和高度集中的注意力。远离臭味，长久地闻到臭味会使你的嗅觉变得麻木。

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