如何治疗抑郁症的十大最好方法（如何治疗抑郁症）

抑郁症是现代医疗界的热议话题。长期抑郁会给患者带来严重的身心损害以及不利影响。很多人对于抑郁症的了解微乎其微，因此造成对抑郁症患者的疏忽。现在，越来越多的人因为各种压力或者周围环境患上抑郁症，因此，懂得治疗抑郁症的方法尤为重要，如何解决抑郁症给人类带来的伤害，始终是一个研究重点。

1、首先可以通过人际心理治疗来治疗抑郁症。很多抑郁症患者发病的临床表现就是抵触与人交往，把自己封闭起来，关闭正常的人际关系。对于成年人抑郁症的急性发病期，主要手段就是缓解抑郁症状，改善患者的人际社交问题。患者常见的人际问题包括人际冲突、不正常的悲伤反应、人际交往缺乏和角色转变困难四个方面。

3、患者可以通过自我治疗，早日走出抑郁症的阴影。对于轻度抑郁症患者，要及早发现并且采用实际的治疗方式，其中自我治疗是一种比较有效的治疗方式。通过患者自己情绪的调节，把握正确的方向，走出阴霾。提高对生活的热情以及向往，逐渐摆脱抑郁症。

4、支持心理治疗也是治疗抑郁症的一种方式。医护人员、家属或者朋友，对患者的心理状态采用合理的鼓励、同情、劝导、支持、安慰、理解等方法，消除患者不良情绪，保证治疗顺利进行。这种治疗方法可以给患者提供心理暗示，使其处于接受治疗的最佳心理状态。

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