服用维生素c族的禁忌（维生素C的10条服用禁忌）

来源：药店人 作者：敏而好学

维生素C作为推荐频率最高的维生素，虽然看似是各类药物的“百搭cp”，但其实在服用维生素C的时候还是有需要注意的事项。

维生素C的5个 “限制级”要点

1． 维生素C又叫L-抗坏血酸，是人体每天需要量最多的维生素，被广泛应用于维生素C缺乏症、感染性疾病、心血管病和贫血等疾病的防治。

虽然，维生素C“提高免疫力”的作用已广为人知，但并非适合所有人，尤其患有以下疾病的患者，更应慎用维生素C，否则容易加重疾病的发作。

• 痛风

• 高草酸盐尿症

• 尿酸盐性肾结石

• 葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症

• 血色病（又称遗传性血色病）

• 铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血

• 镰形红细胞贫血

• 糖尿病（维生素C干扰血糖定量）

2.维生素C不宜长期、过量服用，可能引起胃酸过多，胃液反流等疾病。如果突然停药可能引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

备注：

A．未制定参考值用“-”表示。

B． 表中数据单位均为“mg/d”。

C． 表格数据为正常人每日所需营养素，非治疗用量。

D． 用于治疗维生素C缺乏：成人一次口服100~200毫克，一日3次；儿童一日100~300毫克（具体使用量根据患者病情调整），每日一次；疗程至少为2周。