乘风破浪的姐姐们第4次公演谁淘汰（节目组用了我们与你们）

——《乘风破浪》为什么这么吸引人（一）

从5月27号开始，直到9月27号，我们都会为一档节目痴狂，这档节目就是火遍全国的《乘风破浪3》，自5月27日开播以来，上了无数个热搜，有了王心凌女孩，那英边搞业务边打麻将，宁静和那英都HOLD不住于文文，黄小蕾、吴莫愁一公之后就走了......还有什么热搜，欢迎留言。一句话，有了芒果TV的《乘风破浪》，这个夏天你不会寂寞。

《乘风破浪》从2020年初夏开播，到今年5月底已完整走过两季，第三季正在激情向上攀登中，三季迎来近60位年龄30 的姐姐，头两季90%以上的姐姐又再次站在娱乐圈的顶端，再次开启事业上的乘风破浪；两季都创下收视奇迹的《乘风破浪》，到底有什么样的魅力，吸引原本很多红过天的姐姐争先恐后参加节目？到底有什么样的方法，让荧屏前的你停下刷手机，参与到节目中，与现场观众一起呐喊，一起笑或跳？

来自网络

一档节目走过三季，季季爆火，与参与的嘉宾有关，更重要的是，是赛制，是节目组所采取的游戏化的赛制里蕴含很多心理学上的理念，而让节目中的姐姐充满对抗，让荧屏下的你我的多巴胺天天分泌。

《乘风破浪》的赛制，让大家欲罢不能

一、三个赛段：

第一赛段同盟对抗战

第二赛段助攻占

第三赛段挑战夺标战；

二、赛制升级一：

（1）六场公演，决出X个胜利席位，

（2）三代终极胜利席位全面开放，

三、赛制升级二：队长和成员，自由选择

四、赛制升级三：一二季总冠军师姐各自带队，带领团队，打出席位。

赛制解读

（1）整个节目就是一场对抗赛；

（2）站在胜利席上的，必须是整个团队

（3）姐姐们在对抗，又是合作；合作组建联盟，对抗战胜敌人；

（4）联盟随时重建，领队压力很大；

（5）演出一次晋级一次，一周一次；

（6）为团队而战，为同伴而战，为使命感而战，王道必须是赢；

（7）平常拼命练，四个月不休息；

（8）整个节目期间，只要没有被淘汰，就是随时对节目保有热情。

二、我们与他们，部落心态

学点新知，答疑解惑：《社会性动物》中有一个章节：我们—他们的部分心态，进化将我们的思想塑造成部落心态，巧妙地将所有人归类为我们的一部分或他们的一部分。我们看到不熟悉的人，就立刻对他们进行归类：他危险吗？他有敌意吗？他有魅力吗？他能胜任吗？他是冷漠拒绝还是热情邀请？最后，我们要问：他是我们中的一员，还是他们中的一员。

如何理解部落心态，举个人人都可能经历过的例子，你去学校参加孩子的球赛，结果孩子输了，其实比赛都会有输赢，这次输了，下次有可能赢，这就是体育的魅力，但是你看到孩子输了，你会不高兴、会生气，你会在心底说对方某个小孩犯规、耍赖，你甚至会讨厌哪个孩子长得不咋的，一下子出现了那么多的负面情绪。这就是你具有人人都有的“部落心态”。

《社会性动物》

“部落心态”广泛地在生活和工作中出现，我们做读书活动时，为活动气氛，提高参与度，我们就利用了部落心态。每场读书活动一般会来20个彼此不熟悉的人，我们一般会采取四字成语抽签的方式分成4组，抽到同一个字的人组成一组，分组之后，奇妙的事发现了，活动前完全不认识的，由于分在同一组，在进行讨论环节时，同一组的人会相互维护同一组的利益，会相互帮忙找答案。

《社会性动物》作者，知名的心理学家艾略特•阿伦森这样给部落心态定义：人的大脑就这么简单，毫无关系的一群人分成一个组，他们都会互相维护，跟对方对抗，因为大脑的生存机制是，活下来。

为什么？这是因为依存在我们心中的“部落心态”来自于我们曾经以狩猎为生的祖先的DNA，而祖先们又一代一代把“部落心态的DNA”传给了我们。在恶劣的生存条件下，我们的祖先随时需要对部落与部落之间，甚至部落成员之间的差异保持警惕，因为这些成员可能是竞争者，有可能是攻击者。当大家有一个共同目标，自然就会形成联盟，将个人组合成团队。我们自己的部落或是我们团队之间的凝聚力是具有高度适应性的，因为我们共享资源，享受团队的保护以抵御自外部持续不断的威胁。所以归属的需求是多么重要，在那个（原始社会）的时候，如果没有归属、被社群排斥，人就很可能会死亡。

三、利用“我们和你们”，节目组衍生“同盟、对抗和目标”三个词汇，开篇就开始制造”我们和你们”使节目产生“同盟和对抗“，让“我们”和“你们”为目标而奋斗，使节目精彩纷呈

（一）这一场“我们和你们”的对抗从师姐们开始

1、节目组剪辑功底高，一开始就利用”自带决胜荷尔蒙体质的那英和宁静初见面来了一场对抗，自然而然让观众产生我们和你们的印象

那英与宁静初见面的架式：瞧瞧，要决斗斗了

那英：宁静吗？

宁静：是的呢。

宁静：我完全没有想到，你会是这个发型怎样？我说我会以为你是一个波波头什么的。

那英：真的假的？

宁静：真的，所以你站在那儿，我在想哪儿来的？

那英：我我我我，我们俩终于合作了。

宁静：我们俩，要不然呢，

那英：我不知道能跟你遇

那英：我不知道能跟你遇上。

宁静：你觉得这辈子都遇不到我了，

那英：遇不到了，

宁静：为什么，你不想遇到？

那英：我没想过，这是因为我们不在一个行当。

2、两位师姐一旦确定了我们还是你们，对抗效果立竿见影

谢娜：好，下一个问题，二位有没有偷偷研究过对方的比赛视频？

那英：我从来没看过，但是我看过很多小视频，

宁静：我连很多小视频都没有。

谢娜：重要的问题来了，这次二位总冠军回归是想成为对手，还是队友？

宁静：我觉得她应该是leader啊，她肯定必须得独立，对不对？

那英：那你不也是吗？

宁静：那所以我们是对手，就这么定了。

那英：对手是吧。

宁静：但是我觉得这个不影响感情交流。

那英：各归各的，我认为有事儿说事儿，不用拐弯抹角，对，你别跟我玩阴的就行了。你会拐弯抹角吗，我不喜欢啊。

宁静：那你觉得我会吗？我不知道我会不会，我特拐。

3、宁静师姐一旦确定了自己与那英是我们还是你们，部落心态马上显现：毫无关系的一群人分成一个组，他们都会互相维护，跟对方对抗。

谢娜：现在我郑重宣布乘风破浪，第三季赛程马上开启，两位师姐将肩负重任，全程护送第三季成员乘风破浪，前两季最终均有七位成员获得了胜利席位，而第三季能有多少个胜利席位将全由你们的战绩决定，你们能为本季打出多少个胜利席位，就将有多少位新成员站上领奖台。期待你们能够打破规则，护送更多的成员获得胜利。

宁静：我喜欢这个，也就说我有多努力，他们就有多少人能成功。

（二）“我们和你们”同盟中间梯队组建至关重要，从竞选队长开始

1、你真以为队长竞选是从自我介绍之后，不，其实在每位姐姐下车进入现场就开始了（视频：你是选择当队长还是自由成员？）

2、姐姐当队长的理由很多个，但让大家相信可以”我们“可以战胜”你们“是基础”。

吴莫愁当队长理由

3、我们都在评论“当队长的姐姐为了我们，有多飒”，节目组说“效果出来了”。

四、生活中、工作中，你随时随地可以组织一场我们和你们的对抗

（你也做一个赛制，让家里人喜欢）

给大家贡献一个对抗赛分组的案例《坚持了十五年的家庭春晚》，一个生活让姐姐们的精彩在我们的生活中呈现。

大年三十，对于一个中国人来说有着特殊的意义，回家过年是中国人内心最底层的渴望，过年这一天，14亿中国人，从全球的四面八方赶回家，只为吃上父母做的那一顿年夜饭，只有看上中央电视台的春晚，这是传统。但随着社会压力越来越大，仿佛很多人都只是机械式地回家过年，现在回家过年一些家庭标准姿式是，老年父母在厨房忙着杀鸡杀鱼，中年父母在客厅或床上忙着刷手机回信息看视频，孙辈小孩玩游戏；盯着手机的年夜饭，没有任何交流的年夜饭在一片微信群里发红包、不争不吵中过了，住得近的，快点溜，住得远，凑合刷手机玩游戏。

年味，越来越少，为什么？说说我朋友过年是如何过的，我们就知道如何重拾年味。这是一个有12个人、五个家族（三个小家族，双方父母）的家族群，老人3位、小孩3个、成年人6个，年龄层次不一样，兴趣爱好不一，生活经历有差异；如何让一年一次的家族过年放下电视、放下手机？如何让大家对过年这一天又回味无穷？如何增加家族凝聚力？一年一次的家族春晚他们从孩子5岁开始，一共做了15期了。

他们的家族春晚安排是这样的：

1、每年从小年24这一天一始筹划（这个时间是大家开始讨论放假回家的时间）

2、第一次一起讨论节目数量、数量类别、举办地点和主持人报名；

3、第二次一起讨论上报节目和组队情况；

4、第三次一起讨论家族春晚需要支持。

5、家族春晚年夜饭开播、评选最优鼓励。

通过家族春晚，家族成员会两两或三三私下组队，秘密排练，出现问题会及时解决，朋友说，她25岁的女儿每年都记得小年24打电话给她，咨询今年春晚如何办，我相信过年，大家有了一个目标之后，手机、游戏都不再是重点了。

在对抗中共同完成目标，就是他们家族的春晚给到的启示，朋友说坚持举办15年的春晚之后，他们家族关系和谐，凝聚力非常强，孩子们回味无穷。（如果你想办类似于家族春晚这样的活动，有任何疑问，可以私信我，我们共同探讨）

我们和他们的部落秘密就是这么有趣，但愿大家都能在遵循我们—他们的部落心态中找到生活的乐趣。,