富硒大米会不会更有营养一些呢（富硒大米是不是更有营养一些呢）

不一定这对于明确有缺钙和缺硒的人来说，自然是好事问题在于，不是每个人都缺钙和硒，而从大米里额外增加的钙和硒又不足以满足真正缺乏者的需求尽管硒元素可以清除氧自由基，钙可以增强骨骼强度，但是并不代表越多越好，且我们日常的动物性食物摄入可以满足需求，我来为大家讲解一下关于富硒大米会不会更有营养一些呢?跟着小编一起来看一看吧!

富硒大米会不会更有营养一些呢

不一定。

这对于明确有缺钙和缺硒的人来说，自然是好事。问题在于，不是每个人都缺钙和硒，而从大米里额外增加的钙和硒又不足以满足真正缺乏者的需求。尽管硒元素可以清除氧自由基，钙可以增强骨骼强度，但是并不代表越多越好，且我们日常的动物性食物摄入可以满足需求。

高钙富硒大米就是所谓的营养强化米，在普通米的基础上通过生产加工强化了钙和硒元素。