牙齿美白小技巧你一定不知道（你可能用错了方法）

来源：健康界UGC

作者：我是你阿发

辟谣牙齿美白方式

俗话说牙白三分俏，貌美齿为先，拥有一口大白牙，能为颜值瞬间加分，笑起来都那么肆无忌惮，真叫人羡慕！

但很多人抽烟、喝茶、喝咖啡，或者经常吃一些颜色较深的食物，色素和残渣附在牙齿表面沉积成牙垢，所以导致牙齿越来越黄。因为牙黄不敢咧嘴大笑，就怕暴露了自己一口大黄牙。

于是各种牙齿美白的法子，如雨后春笋般冒了出来，比如下面这些广为流传的民间偏方，看似有它的道理，实际禁不起一点推敲。更有些人为了牙齿美白，可谓剑走偏锋！

下面让我来为大家整理，并一一辟谣。

牙齿美白方法1

在牙膏上挤酵母粉

○辟谣时间：

长期使用有损牙釉质

在牙膏上挤酵母粉，实际上就是在牙膏里添加了颗粒，增加牙膏的摩擦力，以这样的方法把牙齿表面的色泽带走。

实际上这种方法不推荐长期使用，它会损伤牙釉质，让牙釉质变薄。

牙齿美白方法2

含醋或者柠檬汁

○辟谣时间：

小心牙齿脱矿，龋齿找上门！

这两种方法基本上是利用了两种物质的酸性，来对牙齿表面起到一个腐蚀作用，使牙齿表面脱矿。

健康的牙齿是一个淡黄色并具有光泽感的外观，而这种方法脱矿造成的是牙齿的一种白垩色，它完全没有透明感没有光泽感，所以不推荐大家去使用，而且长期使用可能还会造成龋齿。

牙齿美白方法3

用盐、橘子皮粉等擦牙齿

○辟谣时间：

没用，还会伤及无辜！

这些方法的目的都是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素。但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些材料很难将色素清除掉。

反之，不正确的加压施力会伤到牙龈，可能会导致口腔溃疡。

牙齿美白方法4

美白牙膏

○辟谣时间:

转瞬即逝的美白效果。

很多牙膏都号称能提亮牙齿色度，仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光。

但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间。刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，已经基本上没有漂白功效了。

你以为的牙白了，其实是美白牙膏中的着色颗粒短暂美白的效果，并不持久，而且停止使用后，这种所谓的亮白就会逐渐消失。

牙齿美白方法5美白牙贴

○辟谣时间：

靠谱，但不适合所有人。

目前市面上的牙贴，其美白牙齿的原理是以过氧化物为美白成分，附着在塑料薄膜上，与牙齿紧密接触并保持一段时间。过氧化物会从牙齿表面往深层渗透，所经之处的着色色素均被瓦解，所以改变了整个牙齿的色泽。

但美白牙贴并不是每个人都适用，尤其是牙齿有疾病的人。因为牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面会造成伤害。

另外，患有牙周萎缩等症状的人，用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛。还有一些牙齿过敏的人，一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。

那么，有没有既安全又能让牙齿持久美白的方法呢？

当然有的！

现在临床上比较常用的牙齿美白方法大就是：「冷光美白。」

在临床上用的美白剂浓度相对比较高，所以需要医生在严格的保护下（对牙龈黏膜的保护）才可以进行操作，并且医生会根据你的肤色和牙齿颜色情况，给你选择一个适合你的个性化的牙齿美白的方法。并且价格也比较合理，美白效果大概可以延续2年。

除此之外，还可以给黄黄的牙齿穿上一件「外套」

比如：氟斑牙、四环素牙，不好除去色素，就直接在牙齿外面套一层以达到牙齿美白的效果。

比较常见的方法包括：「瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠」。

当然这种方法还可以用在牙齿修复上面，比如：前牙牙间隙过大（牙缝宽）、牙冠形态异常或排列轻度错位、异常畸形牙等。

有了一口白牙，人都变得爱笑开朗了，心情自然也是美美的。不过建议大家选择安全有效的牙齿美白的方法，可不要再随意折腾我们的牙齿啦！

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