两天没吃东西拉的屎是黑色的 我两天没吃饭整理的便便宝典

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即使它是一篇隔着屏幕都能感受到气味的文章

我花了两天时间整理图片，说真的，这两天我没怎么吃饭

大秘秘说，你的拿手绝活不就是看便便么？看一眼就立刻掌握这坨便便的来世今生，每天“阅便无数”还在乎这些？

我向她发出一句怒吼：每天“阅便无数”一张图看几秒钟，和这两天从一堆便便的原始图片里挑出符合标准的，然后再把每张图精修成符合排版需要的“写真”，能一样吗！！

不少妈妈吐槽，自己生娃之前也是不食人间烟火的小仙女，当妈后伺候宝宝出恭，每次都对宝宝的便便看得特别仔细，那劲头和研究口红色号差不多，就怕宝宝今天的便便稀了、糊了、有奶瓣了、颜色黑了、红了看着那么不正常。

的确，便便是每位宝宝家长最关心的问题，便便也能在一定程度上反映出宝宝近期的饮食、运动、饮水等等情况。熟悉我的妈妈都知道，有些问题我都让家长提供便便照片，帮助判断分析。那么，作为普通的家长，如何来评判排便的变化呢？什么样的便便是优质便便呢？

1、喂养方式不同，便便不同

图片高能，滑动需谨慎

母乳喂养

性状：糊或糊泥状

颜色：金黄色或者淡绿色

气味：味道不臭，稍酸

次数：每日 1~7 次

注意：因为母乳中乳糖丰富，所以，母乳喂养宝宝的便便气味很淡，颜色很浅。

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奶粉喂养

形状：泥糊状

颜色：淡黄色或深褐色

气味：有臭味或酸臭

次数：3-4次

注意：因为奶粉是允许细菌存在，当一部分细菌进入肠道内会破坏部分肠道菌群平衡，从而导致奶粉喂养粪便有明显臭味。

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混合喂养

形状：糊状或者泥状

颜色：棕黄色或褐色

气味：酸臭

次数：3-5次

注意：因母乳和奶粉的摄入比例差异，便便的颜色变化很大。奶粉多则便便颜色深而臭，母乳多则颜色浅而酸。

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添加辅食后

形状：条状或糊状颗粒

颜色：棕黄色或褐色、黑色

气味：酸臭

次数：2-3次

注意：

宝宝在乳牙萌出过程中，后磨牙还没有萌出的时候，宝宝吃的所有食材无法用磨牙研磨碎，粪便中会看到食物颗粒，这种便便是正常的，妈妈们不用担心。

不同颜色的便便正常吗？

妈妈们对“黄金便便”这种说法一定不陌生，这是流传甚广的一种说法，未添加辅食前的小宝宝便便是金黄色为最佳，添加辅食后黄色便便为最佳。

有了这个“最佳便便颜色”标准的存在，妈妈们对宝宝每一次便便的颜色辨认得更仔细了，深了浅了红了黄了黑了都让当妈的心头一紧。

以我“阅便无数”的经验，便便的颜色确实能反映出一些问题，但是单凭便便的颜色来判断宝宝的健康状况，追求所谓的“黄金便便”是不正确的，容易焦虑哦~~

我很贴心地为了大家汇总了各种颜色的便便，附上了一些判断的标准，希望能够缓解妈妈们的焦虑

各种色彩的便便

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绿色便便

形状：糊泥状

颜色：淡绿色或深绿色

气味：无味或酸

次数：2-4次

注意：因宝宝胆囊分泌的胆酸汁中胆红素在肠腔氧化后变胆绿素，所以肠道中的粪便会发绿，随着脂肪摄入或辅食摄入会改善，生理阶段。

大宝宝排绿便

大宝宝也可能拉出绿便哟！宝宝吃过绿叶青菜被宝宝消化之后，绿色的色素超出了吸收能力，所以，被宝宝排出来。这种情况妈妈们不要担心，调整蔬菜种类和比例即可恢复。

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黑色便便

形状：条状或泥状或球状

颜色：黑色或黑紫色

气味：臭

次数：1-3次

注意

1、血豆腐、铁剂、木耳、紫甘蓝等，这些富含铁的食物，都会使宝宝的便便变成黑色。这是因为铁被氧化后变成黑色。

2、便便有血块或掺杂血丝黏液，很可能是宝宝消化道出血，血液经过消化道后，里面的铁被氧化层三价铁，呈现黑色。请及时带着便便化验，方便医生判断。

3、食用大量蛋白质（肉、蛋、豆制品、鱼等）进行长时间发酵后，也会出现黑色便便。注意增加蔬菜水果摄入量即可改善。

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白色便便

形状：条状或泥状

颜色：白、灰白

气味：无味

次数：1-3次

注意：

白色便便提示胆道有梗阻问题。胆道梗阻是比较危险的疾病，需要及早治疗。出现这种便便，要及时就医。

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红色便便

形状：条状或泥状

颜色：红色，淡红色，深红色

气味：无味

次数：1-3次

注意：

1、如果鲜血在便便里面混着，可能是消化道出血。

2、如果鲜血在便便表面或部分附着，可能是肛裂出血。

3、宝宝吃了红色火龙果、番茄等，便便中也会有红色残渣，看着类似鲜血，这时候就需要爸爸妈妈仔细辨别了。

不同形态的便便

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奶瓣便便

形状：泥糊状

颜色：黄色、褐色

气味：无味

次数：1-3次

注意：

1、对新生儿来讲肠道刚开始接受“食物”，肠道菌群也在建立过程。所以，肠道不能完全消化吸收蛋白质，极易形成奶瓣。

2、宝宝便便一直有奶瓣，但孩子生长、发育、饮奶等都是正常的，可以继续观察。但如果孩子出现生长发育滞后，需要去医院检查，这提示孩子消化功能可能出现了问题。

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泡沫便便

形状：泡沫水状或泡沫糊状

颜色：黄色、褐色

气味：酸味

次数：1-3次

注意：

1、便便中有泡沫是因为没被吸收的糖在肠腔中发酵产生的气体形成的。

2、宝宝交替出现泡沫便不用太理会，自己就能调整好。

3、有时腹泻过程会伴有这种情况，母乳喂养的宝宝可以服用乳糖酶，奶粉喂养的宝宝可以选择食用一段时间的无乳糖配方奶粉来改善。

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粘液样便便

形状：泥糊有少许颗粒

颜色：黄色、褐色

气味：酸臭味或腥臭味

次数：2-5次

注意：

1、粘液是由肠道黏膜分泌，可以润滑肠道，便于便便的排出，也可以防止异物进入肠粘膜细胞。其实便便中都有少量的粘液，但是因为少，肉眼是看不到的。

2、如果便便中出现持续、大量黏液超过7天需要粪便送检，排除急性肠炎的可能。

3、如果孩子伴有腹痛、腹胀、频繁呕吐等现象，建议去医院检查。

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羊粪球便便

形状：颗粒球或不均匀条

颜色：黑色、褐色

气味：酸臭味或腥臭味

次数：3-5天/次

注意：

1、肠道力量不足，运动过少导致便便挤压发酵差的情况居多。

2、果蔬膳食纤维不够，便便发酵在肠道发酵时间延长。

3、宝宝日常饮水不好，便便吸水软化不够导致变硬。

最后提醒妈妈们：

妈妈们要时刻关注宝宝的排便情况，对照文章中的图片进行比较后，对宝宝的饮食、运动、饮水等日常生活进行调整。

没有完美的便便，平常心关注就好。

只要宝宝吃的好、睡得好、精神状态好、运动好，我们就没有必要因为便便而去各种焦虑。

当然，想要焦虑少，找宛爸也是可以滴~~

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