豌豆炒虾仁的做法大全(菱角米炒虾仁的做法)

豌豆炒虾仁的做法大全(菱角米炒虾仁的做法)(1)

菱角是水生植物菱的果实,菱角的功效是健胃止痢,清暑解热,益气健胃,解酒毒,利尿通乳,菱角的作用是治胃溃疡,痢疾,菱角食用禁忌是体虚内寒者不宜生食菱角,回老家去菜场买了点,和虾仁一起炒了吃!

By 麦子老妈 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 南美白虾 12个
  • 菱角米 100克
  • 杂蔬粒 50克
  • 黑木耳(泡发) 25克
  • 色拉油 适量
  • 料酒 1勺
  • 白胡椒粉 少许
  • 盐 少许
  • 淀粉 适量
  • 鸡粉 少许
  • 葱花 少许
  • 香油 几滴

做法步骤

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1、南美白虾洗净

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2、剥去外壳,后背划开取出泥肠

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3、处理干净后加点料酒、白胡椒粉、盐腌制片刻

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4、杂蔬粒和菱角米放入锅中焯水

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5、水开后立马捞出沥干水分

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6、起油锅

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7、倒入虾仁炒至变色盛出

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8、锅中留底油,放入焯水后的杂蔬粒和菱角米翻炒

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9、加入泡好的黑木耳继续炒匀,加点盐调味

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10、再加入炒过的虾仁炒匀

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11、提前准备好芡汁:小碗里加入淀粉、清水、鸡粉、葱花拌匀

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12、淋上芡汁炒匀

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13、最后淋点香油

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14、出锅装盘

小贴士

因为我的虾仁是冷冻白虾剥的,所以加了点鸡粉,如果是新鲜的虾仁就不要加了

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