枸杞适合每次都吃吗(枸杞真的可以天天吃)

枸杞适合每次都吃吗(枸杞真的可以天天吃)(1)

随着社会水平发展,人们也开始注重养生了,而枸杞作为一种自古以来公认的滋补佳品,十分受欢迎。而不少人也听说过“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”这句话,枸杞 保温杯简直就成了“养生标配”,但枸杞真的适合所有人天天吃吗?

一、枸杞可以天天吃吗?

可以。

说起枸杞,不少人都将枸杞认为是一种养生必备之品,然而我们也是知道,枸杞其实就是中药材的一种。

枸杞早在《神农本草经》中就有记载,称其“久服轻身不老、耐寒暑”,当然,枸杞没有那么神奇,但是药用价值也是不错的。在我国传统医学理论中,枸杞具有养肝,滋肾,润肺的作用,常用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣等等情况。

而现在不少人就经常用枸杞泡水喝了,其实枸杞也是一种卫生部批准的药食两用的药材,所以每天吃枸杞是可以的,但是如果身体不舒服,例如出现感冒发烧等等情况的时候,就不适合使用的了。

而更需要注意的一点就是,“物无美恶,过则为灾”,任何东西都不是越多越好,经常吃枸杞的人也是应该多注意这一点的,一般来说,如果是泡水的话,一次在10g左右就可以,如果是直接嚼着吃的话,量也是应该适量的减少的。

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二、枸杞人人可以吃吗?

有的人并不适合吃太多枸杞。

枸杞是一种很好的中药材,自古以来就是滋养佳品,然而枸杞也并非所有人都适合吃的,如果是有下面几种情况的人,就不适合多吃枸杞了。

1、(风热)感冒发烧的人

枸杞在我国传统医学理论中其实就是属于偏热性的一种中药材,从中医的角度来看,如果有热性感冒的人多吃的话,就可能加重“燥热”的情况。

2、脾胃太过虚弱的人

很多人都认为枸杞是一种很好的滋补药材,所以无论是出现什么情况都喜欢吃枸杞,然而枸杞不适合所有人吃的,在《本草汇言》就记载“脾胃有寒痰冷癖者勿入”,所以在生活中如果有脾胃虚弱的情况的话,小康建议大家是不要吃的。

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3、腹泻的人

腹泻在生活中是比较常见的一种情况,如果在生活中有腹泻的情况的话,是不建议多吃枸杞的,因为在《本草经疏》中就有记载“若并脾胃薄弱,时时泄泻者勿入”。

4、性情太过急躁的人

在生活中,人们的性格都是各有特点的,然而我们知道,如果性情比较急躁的话,就会经常的容易出现上火。但是因为枸杞温热身体的效果其实是比较强的,如果这类人群多吃枸杞的话,可能就会导致上火的情况加重。

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