减肥自律每日食谱(女人想要精致地减肥)

女人想要精致地减肥,薄荷生活来帮你,不用刷锅洗碗,瘦身很轻松!

减肥自律每日食谱(女人想要精致地减肥)(1)

最近,办公室的同事们都在购买一款叫薄荷生活的减肥餐,这款减肥餐,是以中国营养学会推荐的CRD模式为指导,精准限能,合理饮食,而且无需冷藏,一天的一日三餐会装在一个手提袋里,如果你今天上班想吃它,可以拎袋就走,到了单位,只要用开水泡一泡,3分钟就能搞定。这款减肥餐,可以保证每日人体所需的最低热量,来维持人体生命活动的正常运转,选用优质蛋白质、蔬菜水果和五谷杂粮,采用低盐,低脂,低糖的烹饪方式,减轻胃肠负担,从而达到减肥瘦身的目的。

减肥自律每日食谱(女人想要精致地减肥)(2)

看同事们吃得津津有味,个个称赞,远远还能闻着他们的减肥餐飘过来的香味,我也动心了,因为我也人到中年了,新陈代谢越来越慢,想要保持身材,我一直想减肥,但是做减肥餐很麻烦,下班回家懒得动了,随便吃点就算了。但是这款减肥餐不同,不用摘洗,不用煎炒,更不用刷锅洗碗,甚至不用进厨房,就能轻松减肥。我毫不犹豫就入手了一套,开启我的减肥之旅。今天给大家分享一下我购买的减肥餐,它不像其他产品那样没有味道,它的味道出乎意料的好吃,减肥期间能吃到这样的美食,我太意外了。

早餐:【营养粥 卤蛋】

减肥自律每日食谱(女人想要精致地减肥)(3)

这是一款海鲜燕麦粥,里面有虾仁、紫菜、香菇、胡萝卜等多种食材,清淡的口感,丰富的营养,味道鲜美极了。再加上一个入味好吃的卤蛋,可以维持一整天的能量了,也不会感觉饿肚子了。

午餐:【懒人轻意面 鸡腿】

减肥自律每日食谱(女人想要精致地减肥)(4)

这款懒人轻意面有西红柿酸甜的口感,加入牛肉酱和荞麦面一起拌匀,咸鲜中带着酸甜,吃一口就有一种满足感,里面还有好几个牛肉丸子,Q弹爽口,入味好吃。

减肥自律每日食谱(女人想要精致地减肥)(5)

面条是煮熟后真空包装的,调料在另一个包装袋中,只要打开包装,放入面条和调料,倒入开水冲泡,焖3分钟即可开吃。鸡腿煮得很烂,把它倒出来已经骨肉分离,送入口中,入口即化,味道特别好吃,吃完把包装盒扔进垃圾桶就完事,轻轻松松就能减肥了。

下午茶:【威化蛋白棒 玉米须茶 维生素片】

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威化蛋白棒和平时吃的威化饼干有点类似,只是比较大而已,口感也不是特别甜,但是非常脆。玉米须茶要重点说一下,这杯看似平常的玉米须茶,喝上一口,有一股浓浓的清香,感觉比大麦茶还要香,而且我连续泡了五六次,香味还是久久不散,非常好喝。维生素片就像药片一样,但是入口有一股浓浓的水果味道,和孩子常吃的彩虹糖差不多,当零食超级好吃。

晚饭:【粗粮粥 西红柿粉丝蛋汤】

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粗粮粥中有很多食材,我能认识的有紫薯、红豆、燕麦、薏米、花生等,还有我不认识的食材,也是用水泡一泡就可以。

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西红柿粉丝蛋汤里,粉丝是另外包装的,还有一个铝泊包装的,里面就是西红柿蛋汤的食材,只要把它们取出来,加入开水,盖上盖子泡一泡,就是一杯咸淡适中的西红柿粉丝蛋汤了,酸爽开胃。如果你也想要精致地减肥,那就让薄荷生活来帮你,不用刷锅洗碗,瘦身就是这么轻松。

以上就是我购买的薄荷生活的一日三餐,还有2天的三餐还没吃,吃完继续来分享。

减肥自律每日食谱(女人想要精致地减肥)(9)

关于女人减肥吃什么,就分享到这里,朋友们,你想不想减肥呢?如果你也想减肥,不妨试试这款薄荷生活,一定不会让你失望哦。

感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了关注一下,我们明天再见。

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