水加蜂蜜醋喝了有什么功效（蜂蜜醋水养生好方法）

一段时间，我的脸色昏暗（我的肤色本来就黑），胸口烦闷，感觉整个人都很疲倦，真的好像得了什么病似的，去医院看了专家也说没什么毛病，可能是所说的亚健康吧。特别是怀疑得了痔疮，大便不畅，还时常便血，搅的人更心烦。

整天这样无精打采的，身体不舒服，觉得生活没意思，对工作也没兴趣。这样下去怎么办？下决心自己调理，不然小病真就拖成了大病了。

听说有位邻居，已经快70了，但脸色红润，声音洪亮，精神状态远不像古稀之人。他的养生之道是：每天一杯加醋蜂蜜水，几十年了，坚持不断，头痛感冒基本与他无缘。到网上查，蜂蜜醋水还有减肥美容的功效，我偏瘦，不需要减肥，但能美容可是每位女士都爱好的。喝这些东西没有坏处吧。

蜂蜜醋水，很平常简单的食物，家里都有，咱也来试试。

早晨起来，还没有洗脸刷牙，我就制作我的蜂蜜醋水。把碗里倒了一点陈醋，加了两小勺蜂蜜，倒了一小杯凉开水（因为怕酸，我加的醋少蜂蜜多，水也不多），用勺子搅了搅，憋住气一口喝了下去。哦，味道还不错，甜甜的有一点酸，不像喝中药那么难。

坚持了一个星期，别人说我的气色看起来好多了，气也顺畅了，胸口不再憋闷，大便也通畅，再没有出现便血的状况，自我感觉好多了。

早上喝蜂蜜水，晚上去莲湖公园跳舞，热的满身臭汗，但身体舒服多了。

这样坚持下去，效果肯定会更好。