月子里适合喝什么汤下奶（看到婆婆给煮的下奶汤）

生完孩子有10多天了，一直在家里坐月子。婆婆经常给我做各种各样的好吃的好用来下奶。猪蹄花生汤，鲫鱼汤，五红汤，小米粥等各种各样的汤水。但是汤水喝了这么多，效果却很一般，奶水还是不多，为了让宝宝吃饱，还加了奶粉。

没奶水的日子真的是太愁人了。很多生完孩子的妈妈，都为这个问题犯过愁吧？都不知道喝什么汤好了，好纠结的！

今天吃饭的时候，婆婆又给我煮了一锅“下奶汤”。看到这下奶汤端上来的时候，我“瞬间蒙圈”，这上面漂浮的是什么东西？

婆婆端上来的这个汤是鲫鱼汤，但是汤上面却漂了很多白色的东西。一圈圈的有点像作塑料泡沫，这让我很是郁闷：这塑料泡沫啥时候可以用来炖汤了呢？让人一点食欲也没有了！当你看到这汤的时候，是不是也有点蒙圈呢？这到底是什么汤？这上面漂的是什么？

为什么婆婆给我煮的下奶汤干嘛要放一些塑料进去呢？等我问清楚了才知道误会了，原来这种看起来像是塑料泡沫的东西竟然是一种中药，它的名字叫做通草。这种通草是非常下奶的一种药材。

通草有两种，一种是小通草，一种是大通草，小通草细细长长的，大通草就是这种一圈圈的，看起来就像是塑料泡沫一样，其实这种大通草是一种植物去皮之后，把它们切成薄片晒干之后，就可以用来煮汤喝了。因为这种通草密度比较小，所以很轻。做好汤之后，就会漂浮在汤上面。看起来就像是一个个的塑料圆圈似的！

说实话，我还是第一次吃到这种通草鲫鱼鱼汤呢，确实觉得挺有意思的，而且这种大通草长得实在是太像塑料泡沫了，越看越香，而且吃起来口感也特别像，软软的没啥滋味。

不过在我喝了四五天的通草鲫鱼汤后，发现这下奶效果确实挺好的，奶水比之前多了很多。看来。我是特别适合这种通草鲫鱼汤的，虽然它长得有点奇怪。

有没有人和我一样需要用这种通草下奶的呢？如果有需要的话，我就给大家介绍一下，这种通草鲫鱼汤的做法吧！

下奶通草鲫鱼汤做法

所需食材

鲫鱼一条，大通草15克

制作步骤

1：买回来的鲫鱼去鳞之后切开，清洗掉内脏之后再洗去鱼里面的黑膜，然后控干净水分放在一边备用。

2：锅里放适量的油，油热后放入鲫鱼煎一下，煎至两面金黄，然后加入足够量的凉水。把水烧开烧开之后加入15克的通草，再转小火炖上30分钟。炖的时候一定要用小火慢慢煮，这样才能够把通草里面的营养成分给煮出来，而且时间一定要长一点，最好是30分钟左右的样子。如果时间太短了，通草里面的药性就不出来，喝了也没效果了。

3：通草鲫鱼汤做好之后，要喝的时候加一点盐调味就可以了，盐不用放太多，因为鲫鱼汤本身的味道就非常鲜美的。

好了。以上就是通草鲫鱼汤的做法了，如果你在做月子期间需要下奶的话，非常推荐你试一下这种通草鲫鱼汤的做法，真的挺不错。好了，今天的分享就到这了，我们下次再见，拜拜！