熬夜之后怎样补救（熬夜后怎样科学补救）
假期里，一直熬夜一直爽？要知道，熬夜危害很大，会导致血压升高，或者引起血压波动，造成人体免疫力下降，容易患病。从生物节律和内分泌角度看，一般认为超过23点后睡就算熬夜了。熬夜后，怎样科学补救？
来源： 浙江发布
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
