番茄豆腐汤做法减脂(全网最详细的减脂虾仁豆腐汤的做法)

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番茄豆腐汤做法减脂(全网最详细的减脂虾仁豆腐汤的做法)

番茄豆腐汤做法减脂

剥好的虾仁放入姜片,料酒,盐,胡椒粉腌制十分钟,豆腐切片。 热锅烧油,爆香姜蒜,下虾仁,炒至变色,加一碗水。 水烧开后下入豆腐。 开锅后下去西兰花,煮两分钟就可以吃了。 可以放在电饭锅里保温,吃之前再下西兰花。 成品,

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