头皮上长了个脓包是怎么回事（头皮上经常长脓包和疙瘩）

在这个颜值当道的时代，人们越来越注重自己的外在形象，拥有一头乌黑亮丽的头发，更是人人皆渴望的，俗话说头可断，血可流，发型不能乱，也说明了发型对于人的重要性。

但是近几年来，由于人们的生活节奏加快，工作压力也越来越大，长期在高压的环境当中，发质问题越来越严重，不仅脱发，头皮上还经常会长一些脓包和疙瘩，这让人们困扰不已。那么头皮上经常长脓包和疙瘩，到底是怎么回事呢？

01

头皮上经常长脓包和疙瘩，是咋回事？医生提醒：3种病要考虑在内

1、毛囊炎

毛囊炎是金黄色葡萄球菌或是表皮葡萄球菌、链球菌，假单孢菌属和类大肠杆菌等细菌感染发生的化脓性炎症，好发于头部或其他多毛部位，主要表现为红肿疼痛的疖肿，也可能会出现破溃或化脓的情况。

尤其是对于抵抗力低下或者长期服用免疫抑制剂的成年人来说，非常容易出现毛囊炎的问题，另外工作中经常接触矿物油、沥青、煤焦油的人群也是毛囊炎的偏爱。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，可在头皮、眉弓、面颊、上胸、腹股沟等全身多个部位出现，表现为边界清楚、略带黄色的暗红色斑片，其上覆盖油腻的鳞屑或痂皮，并伴有轻度瘙痒。

脂溢性皮炎不仅生长在头皮，还会蔓延至全身，甚至还会出现严重脱发的情况，尤其是对于经常熬夜，睡眠不足或者频繁染烫头发的人群来说，非常容易受到脂溢性皮炎的困扰。

3、银屑病

银屑病又称牛皮癣是一种由多基因遗传决定的、多环境因素刺激诱导的免疫异常性慢性增生性皮肤病。如果头皮出现银屑病，特点是出现红色的丘疹、斑丘疹或斑块，通常边界清晰并常沿发际分布，表面有银白色或污黄色的鳞屑，但一般不会引起脱发。

目前，银屑病的发病机制还不清楚，大概与气候、人种、感染、外伤和免疫以及遗传等因素都有一定相关性。其中，有家族史的群体是银屑病的高危人群，日常要小心避免对皮肤的过度刺激。

02

如何预防头皮上长疙瘩和脓包？

1、经常更换洗发水

如果长期使用同一种洗发产品，便会发现这种产品对于发质起不到任何的效果，就算经常洗头发也会出现长头皮屑，出油，长脓包痘痘之类的情况，因此在平时一定要经常更换洗发水。

2、注意饮食

病从口入，口从口出，头皮上长疙瘩，脓包和饮食习惯也有着密切的关系，在平时一定要尽量少吃油腻辛辣的食物，吃多了会让头皮分泌的油脂更多，从而出现更多的痘痘和脓包，因此一定要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。

3、按摩头皮

在平时对头皮进行适当的按摩，不仅能够促进头部的血液循环，有效改善头内部的问题，还能够有效减少疙瘩和脓包的出现，不过在按摩之前一定要注意手部的清洁，万一手上存在细菌，按摩头皮反而会加重细菌感染。

03

除了疙瘩脓包之外，这3个头皮问题也值得关注

1、头油

有一部分人头皮油脂腺分泌旺盛，分泌物为油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部即整个头皮。这类人即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的，不仅影响形象，油脂长期堵塞头皮毛孔，使有害菌滋生，严重破坏头皮生态平衡。

2、头痒

头上刺痒，即使刚洗过还是痒痒难耐，忍不住不时抓挠。这实际上是由真菌引起的一种刺激反应，而痒痒引发的抓挠会引起头皮的进一步损伤，引发头皮角质化形成大片头屑掉落，危害头皮健康;

3、头屑

医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。当出现肉眼能够看到的头屑，就意味着是病理性头屑，头皮呈现病态。

生理性头屑是皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病。

男性头皮的油脂分泌旺盛，因此，更易产生头屑。调查显示头屑问题的地域性并不明显，而且复发率较高，而头痒和头油问题对受访者的工作生活造成的影响最大。尤其是男性头皮屑的反复发作，会使头皮细胞层严重受损，甚至导致脱发。

04

阅读延伸——如何正确清洁头发？

洗头前要先用梳子，把头发打理得较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生更要这样。

洗头前要先用梳子，把头发打理得较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生更要这样。

洗发液涂在头发上以后，一定要用手指的指腹去按摩头部，记得一定要按摩在头皮上，轻轻按摩类似于搓头皮。

等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。

清洗干净之后，再把护发液也一层一层打到头发上，然后用手搓长发大概三分钟时间，再用清水反复把护发液清洗干净。

等头发用清水清洗干净之后，记得不要大力用毛巾擦，而是要轻轻的揉让毛巾自然吸干头发后，再用宽松的梳子梳头发。