什么方法可以防止牙龈萎缩（如何治疗与预防牙龈萎缩）

牙龈萎缩的患者可根据病情的不同，采取保守或手术两种治疗方式。

1.保守治疗。轻度、均匀的牙龈萎缩一般无症状，不需处理；如果牙龈萎缩持续进展就要针对原因进行治疗，如改变刷牙习惯、改正不良修复体、调整咬合力和正畸。采取保守治疗，去除病因和诱因。

2.手术治疗。重度的牙龈萎缩需要进行相应的萎缩后根面再覆盖手术来治疗。例如，少数前牙的牙龈萎缩而影响美观者，可用牙龈手术来覆盖暴露的根面。唇面过多暴露的牙根面，导致深层牙髓受刺激，发生严重的冷热敏感，影响生活质量的患者；牙槽骨板太薄或骨开裂者，引发口腔卫生维护困难问题的患者，可用引导性骨再生术来进行治疗。

3.正确刷牙预防牙龈萎缩。刷牙本身是一把“双刃剑”，一方面会清洁口腔，另一方面也因机械性的摩擦，会造成牙齿一定程度的磨损和牙龈损伤。所以，无论是健康人群还是有牙龈萎缩的患者要针对牙龈自身的生物学类型（薄牙龈型尤其需要重视）选择适宜的刷牙方法和力度。

总之，当出现牙龈萎缩的症状，患者应该立即就医，针对牙龈萎缩的病因进行诊治。若牙齿错颌畸形，要早期进行干预以预防牙龈萎缩。如果是基因决定的先天缺少附着牙龈，可以提前手术治疗，以免牙龈萎缩。