坐飞机如果晕机的话怎么办（坐飞机出现晕机症怎么办）

【有事找不怕骂】坐飞机出现晕机症怎么办？没怎么做过飞机，第一次坐的时候头晕得不行。

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【精选咨讯】1、如何发生晕机，轻度的情况下，可以做一些能让自己集中精力的事情，如如看书、聊天、听音乐等或者定向远眺，让转移自己注意力。2、刚开始出现晕机症状时，可束紧腰带，尽量减少腹中脏器的震动。3、如果晕机较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部，防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。4、另外，机舱人员应保持空气清新，在飞机上，可以转开头上的通风设备，以防出现晕机。

【补充咨讯】晕机发生了，还可以用以下方法可以减轻症状：1、发生晕机时，最好是静卧休息或闭目养神。2、不可进食饮水。3、有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。4、有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。5、指掐内关穴：当发生晕机时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

【注意事项】如果是老人发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发生运动症。同时，心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥。【不怕骂高手解决问题】