木棉花跟什么一起煲汤祛湿（木棉花煲粥祛湿健脾）

广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员刘庆钧）三月的广州，满城的木棉花开得红彤彤的煞是好看除了观赏以外，木棉花还可药食两用所以，不少市民会捡一些落下来的木棉花晒干收藏以备不时之需广州中医药大学第一附属医院眼科教授黄仲委介绍，用木棉花入药或食疗，有助健脾祛湿、清热解毒、凉血活血不少广州街坊试过用木棉花煲汤，如果用它煲粥会是什么味道？黄仲委推荐以下这个食疗方，感兴趣的街坊不妨一试：，下面我们就来聊聊关于木棉花跟什么一起煲汤祛湿?接下来我们就一起去了解一下吧!

木棉花跟什么一起煲汤祛湿

广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员刘庆钧）三月的广州，满城的木棉花开得红彤彤的煞是好看。除了观赏以外，木棉花还可药食两用。所以，不少市民会捡一些落下来的木棉花晒干收藏以备不时之需。广州中医药大学第一附属医院眼科教授黄仲委介绍，用木棉花入药或食疗，有助健脾祛湿、清热解毒、凉血活血。不少广州街坊试过用木棉花煲汤，如果用它煲粥会是什么味道？黄仲委推荐以下这个食疗方，感兴趣的街坊不妨一试：

袪湿粥

食材（成人量，小儿酌量）：干木棉花10克，土茯苓10克，薏米15克，扁豆10克，赤小豆10克，大米20克，陈皮1小块。

做法：干木棉花和土茯苓需用布袋另包。将上述全部食材洗净后放入砂锅内，加适量水煮成粥，食用时可稍加点盐或糖调味。

特点：祛湿健脾。

提醒：木棉花清热解毒、凉血活血，体弱虚寒者，尤其是孕妇不宜食用。