晚上睡觉前喝蜂蜜水会长胖吗（晚上睡觉前喝蜂蜜水会不会长胖）

睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补，达到营养平衡，下面我们就来聊聊关于晚上睡觉前喝蜂蜜水会长胖吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

晚上睡觉前喝蜂蜜水会长胖吗

睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。

蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补，达到营养平衡。

肥胖是因为摄入太多的能量，能量摄入与消耗不平衡，使多余的能量变成脂肪堆积而形成。