甲营养不良应该吃什么（甲营养不良的原因是什么）

在现代社会中，越来越多的孩子出现偏食的状况。他们普遍比较喜欢吃肉，而不喜欢吃蔬菜、水果。而爸爸妈妈们则认为多吃肉好，营养高。殊不知，这很容易导致孩子出现儿童甲营养不良的症状。那么，我们今天就来谈一谈如何儿童甲营养不良解决这个问题。

甲营养不良的原因

甲营养不良的出现可能是天生的，也有可能是后天的。如果是后天的话，又可能是孩子饮食不均衡导致的。也有可能是由于患有扁平苔藓、毛囊角化病、甲状腺机能低下这些病引诱而出的。当小孩子被烫伤或者生冻疮的时候，也会出现甲营养不良现象。

如何判断孩子是否患有甲营养不良？

当我们发现儿童的手指甲、脚趾甲的甲板比较薄；一眼看去，表面比较暗淡；摸上去则觉得有凹凸不平的感觉；轻轻一碰，就很容易断时，说明他就换了甲营养不良的病症。

治甲营养不良的方法

1.不能偏食.民以食为天，对于吃的绝对不能大意，特别是对小孩子的喂养方面。无论小孩子多么不喜欢吃蔬菜、水果，父母都不能太过纵容。在给小孩子做饭时，要注意给孩子荤素搭配，既要有肉，又要有菜。多给孩子补充营养，让孩子各种食物都吃一下，不要让孩子养成偏食的习惯。

2.补充维生素A和维生素B很重要.维生素A有利于生物合成蛋白质和分化骨细胞，能够保持组织或器官表层的健康；而维生素则是通过对空气中氧气的利用，从而让指甲增加含氧量，让指甲长得更好。因此，要多吃富含维生素A与维生素B的食物。多吃西红柿、梨子、香蕉、鸡蛋、菠菜、坚果这些食物，有利于改良甲营养不良的状况。

3.注意给指甲保暖.在天气寒冷的冬天，又或者在天气湿冷的时候，指甲就会特别脆弱，甲营养不良患者这时候就要特别注意了。因为这时候指甲的脆弱程度会大大加深，脆甲症状变严重这时候就可以涂一些油膏来保护指甲。

各位家长请注意

孩子的消化系统还是尚未发育好的，然而，给孩子补充营养又是必须的。这时候，应该要根据孩子的消化能力对孩子制定不同的食谱，不能操之过急，要循序渐进，让孩子有一个适应期，慢慢增加富含蛋白质的食品。多补充维生素A和E,钙,铁四物合剂!

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