长期喝冰水的人后来都怎么样了呢(这件事千万别再做了)

很多朋友都喜欢

在大汗淋漓的运动之后

冲进空调房

拿起冰饮 就“吨吨吨”喝个不停

有人觉得

运动完就得喝水排汗

但其实这种做法

非常不可取!

最近

福建福州就有一位男孩

在运动后猛喝饮料

结果发生了悲剧

↓↓↓

长期喝冰水的人后来都怎么样了呢(这件事千万别再做了)(1)

今年19岁的小辉(化名)

刚参加完今年高考

在考试后

他每天都坚持打篮球锻炼身体

而在每次运动后

流了一身汗的他

习惯喝一瓶冰镇饮料

前几天

小辉在打完篮球后

又继续拿了一瓶冰饮料

一口气猛喝了个底朝天……

可过了不到5分钟

小辉很快感觉到胸闷

接着就是一阵阵胸痛

休息了一会,没有半点好转

还越来越严重

一起打球的朋友见状

赶紧拨打120

小辉也被送到医院抢救

小辉被确诊为

突发急性心肌梗死

遗憾的是经过抢救无效死亡

长期喝冰水的人后来都怎么样了呢(这件事千万别再做了)(2)

为什么一瓶冰镇饮料喝下去

就会导致突发心梗呢?

医生提醒

如果有一些非常不正确的操作

比如喝大量冷饮

也会增加突发心梗的概率夏季有哪些习惯会诱发心梗呢 ?

①室内空调温度不宜太低,特别是有办公室午睡习惯的人群,温度设定过低增加心梗的风险;

②平常怕冷的人,也就是中医所说的阳虚体质,在空调房内,应适当加衣;

③不要暴饮暴食,海鲜等性寒的食物少吃;

④过劳、过度体育活动,以及情绪过度紧张、激动、愤怒等,都可使心脏负担加重,增加心肌耗氧,诱发心梗。

夏天如果实在想喝冰饮料要注意什么?

①运动后休息3~5分钟,心率相对平稳后再喝冷饮。

②若忍耐不住,可把冰镇饮料先放在温水中1分钟左右,待回温些许后再喝,而且要小口慢饮。

什么情况下不能喝冰饮料?

感冒发烧、腹泻的患者不能喝;

心脏病患者如果感到心慌,胸闷时不能喝,没有症状时也尽量少喝;

平常怕冷、有阳虚体质的孕妇及儿童,最好少喝;

大清早起床时、夜间温度低时不要喝。

夏天,你的水喝对了吗?

长期喝冰水的人后来都怎么样了呢(这件事千万别再做了)(3)

长期喝冰水的人后来都怎么样了呢(这件事千万别再做了)(4)

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长期喝冰水的人后来都怎么样了呢(这件事千万别再做了)(6)

长期喝冰水的人后来都怎么样了呢(这件事千万别再做了)(7)

长期喝冰水的人后来都怎么样了呢(这件事千万别再做了)(8)

长期喝冰水的人后来都怎么样了呢(这件事千万别再做了)(9)

愿悲剧不再发生!

同时,记住

运动完不能喝冰水

也尽量不要大口喝水

综合:福建卫生报微信公众号、@人民日报

来源: 互联网联合辟谣平台

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