沉香四大香是什么（古代十二时辰都是这样用香的）

电视剧《长安十二时辰》热播，你有看吗？

很多人都说感觉在唐朝逛了一次街。

因为在这个故事里，上元节前夕，长安城陷入死局，主人公们必须在十二时辰内拯救长安。

于是，我们仿佛跟着他们，从早到晚，走过长安一百零八坊，走过那个盛世最好的模样。

中国人的一天，分为十二时辰，皆有定数。

如果你读懂了十二时辰，就懂了中国人的一天。

每个时辰名，或描绘了天地间一景，或是阐明起居作息的道理。

十二时辰是先民们的大智慧，指引着后辈子孙过好每个当下，让我们懂得“一万年太久，只争朝夕”。

将无涯的时间，平分进琐碎寻常的日子里，把每一个日子，划分为时序分明的十二时辰，时光倏忽，作息易变。

人们用生活将十二时辰填满，用焚香将生活丰盈，记录每一刻的精彩。

『嗜香者，不可一日去香』

香是古人生活必需品，是文人书斋的标配。

在日常生活的细节中提炼出高雅的情趣，是诗意生活的主要组成部分。

晨 香

寅时丨卯时丨辰时丨巳时

早起 · 焚香 · 读书

3点-11点

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一日之计在于晨

天地一片朦胧时

古人已经起床

焚起一炉香

开始新一天的生活

对古人来说，早起最重要的事情不是梳洗打扮，而是焚香一炉。陆游《晨起》诗曰：

初日破苍烟，凌乱松竹影，

老夫起烧香，童子行汲井。

童子打点起床洗漱之物时，陆游已开始烧香迎接一日的来临。

早起焚香，是很多文人的生活习惯，杨万里也有诗曰：“起来洗面更焚香，粥罢东窗未肯光”。

香具有清心悦神、畅怀舒啸的功效。

坐我以灵室，炉中一篆香。

清芬醒耳目，馀气入文章。

早晨焚香一炷，清烟飘翻，顿令尘心散去，灵心熏开，以便读书作文。

文人一天的书斋生活，也是从一炉香开始的。

毛元淳在《寻乐编》中说：早晨焚香一炷，清烟飘翻，顿令尘心散去，灵心熏开，书斋中不可无此意味。

古香方中有专门读书时焚烧的“窗前省读香”，读书时若有倦意，焚烧此香，便可神清气爽，不思睡眠。

窗前省读香：菖蒲根、当归、樟脑、杏仁、桃仁各五钱、芸香二钱，右研末，用酒为丸，或捻成条阴干。

午 香

午时丨未时丨申时丨酉时

安神·猎史·吟诵·焚香

11点-19点

▽

饭罢小憩

焚一线香静坐，安神养心

日过中天，读史可以明智

午后时光最是一天惬意时

在浓稠的时光里焚香诵读

人生又一快事也

晨香用来醒神，午香用来安神。坐香一线，毕经行使，神气安顿。

中医学认为，午时是养心的最佳时间，午时静坐片刻对养心大有好处，许月卿《饭了》诗曰：

饭了庵中坐，高情等寂喧。

井泉春户口，篆火午香烟。

静坐或调息时，香是不可或缺的辅助工具。

焚一炉有安神功效的香，可以更快集中心神，达到收敛心神、清静内心的目的。

焚香静度日，是古人最逍遥自在的时刻，当一炉香起，外在烦恼、闹心之事就在香气的涤荡之下，消散于无形。

日渐西斜，阳光打在万物上，便有了一种时光深旧的恍惚。

小酌一杯后，趁着微醺之意，或坐在室内，或信步庭外，或抚琴一曲，或焚香一炉，把读过的诗书随心所欲的吟诵，也不失为消遣时光，虚度光阴的美事。

夕 香

戌时丨亥时丨子时丨丑时

约会·人定·夜读·休息

19点-3点

▽

夕阳西下，夜幕降临

天地清静，人约黄昏后

华灯初上，或吟诗作对

或焚香夜读，或酣然入睡

古人对用香一事从不感到繁琐，从寅时到丑时，不厌其烦的更换着炉中的香品，记录着时间更替，让生活无时无刻充满香气。

锦帐添香睡，金炉换夕薰。

懒结芙蓉带，慵拖翡翠裙。

“夕薰”是属于夜晚的香，一般是花果香型的合香制品，朱敦儒《菩萨蛮》：“新窨木樨沈，香迟斗帐深”，这里的「木樨沈」，就是桂花与沉香制成的花香型合香。

夜晚焚香最有意境，在氤氲的香雾中沉醉，有红袖添香的美感，有梦里不知身是客，一响贪欢的放肆。

在夜晚使用的众多香品中，最负盛名的是南唐宫中名香「鹅梨帐中香」，以香味馥郁的鹅梨与沉香制作，在陈敬《陈氏香谱》中有记载：

沉香一两，细剉，加以鹅梨十枚，研取汁于银器内盛却，蒸三次，梨汁干即用之。

鹅梨帐中香虽然只用沉香、鹅梨两味香料制作，却是很经典的香方，也是宋代比较流行的香品之一，是宋代文人之间互送的礼品。

黄庭坚曾作唱和诗《有惠江南帐中香者戏答六言》，答谢好友赠送的帐中香。

百炼香螺沈水，宝薰近出江南。

一穟黄云绕几，深禅想对同参。

螺甲割昆仑耳，香材屑鹧鸪斑。

欲雨鸣鸠日永，下帷睡鸭春闲。

黄庭坚诗中说朋友送的香，是江南地区的名香，还提到了制香的香材有甲香（螺甲割昆仑耳）、沉香（香材屑鹧鸪斑），通过黄庭坚诗中所述，可知当时帐中香的香方相当丰富多变。

古人的生活中，香所扮演的角色如穿衣吃饭一般的存在，由侵晓至深夜，由案牍劳形至闲暇假期，身边总萦绕着清香淡雅的香气。

十二时辰用香，

由寅时到丑时，

从饮食到入眠，

对古人来说是一种生活情趣，

更是日常生活的必需。

║小知识

一年有十二月，一月有四周，一周有七日，一日有十二时辰，一时辰（2小时）有八刻，一刻（15分）【古时把一天做一百刻即14.4分一刻】。

一盏茶（10分钟）有两柱香，一柱香（5分钟）有五分，一分（60秒）有六弹指，一弹指（10秒）有十刹那。一刹那就是一秒钟。

《僧祇律》记载：1刹那者为1念，20念为1瞬，20瞬为1弹指，20弹指为1罗预，20罗预为1须臾，1日1夜有30须臾。换算结果：须臾=48分钟，弹指=7.2秒，瞬间=0.36秒，刹那=1念=0.018秒。

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