健康小常识一定要收藏（健康生活常识）

今天是三伏天的头伏

热的实在不行

但小编的很多朋友表示

今天是很开心的

因为可以看到帅哥靓女呀

咦，你的鼻血流出来了

啊 见笑见笑 我马上擦

诶诶诶

流鼻血不能抬头来止的

要想知道正确的方法

那就来听一下我们的专家是怎么说的吧

张鄂

张鄂，武汉市第一医院耳鼻咽喉科，硕士研究生，师从耳鼻咽喉科学界大师龚树生教授，中国医生协会武汉耳鼻咽喉分会委员。长期从事耳鼻咽喉科专科临床，科研及教学工作，在鼻、鼻窦疾病及鼻内镜鼻腔、鼻窦手术，咽喉疾病、嗓音疾病及喉显微手术方面有较深入的研究。

专科门诊时间：周一上午

鼻出血可能由鼻病引起，也可能是由全身疾病所致；量多少不一，轻者涕中带血，重者休克引起生命危险。

流鼻血人群中以儿童居多，原因有很多：

1、鼻黏膜脆弱：儿童的鼻黏膜是较脆弱的，在干燥的天气下，需要更多血液流经鼻腔来提高温度与湿度，因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血。

2、外伤所致：儿童活动力旺盛，跑跳间容易碰撞或受重击，致使脆弱的鼻子出血。玩耍时将异物塞入鼻腔，也容易造成流鼻血。

3、手抠鼻子：患有过敏性鼻炎或罹患感冒的儿童，会因为流鼻水、鼻塞而使鼻子发痒，造成打喷嚏或用手指抠鼻孔，导致脆弱的鼻黏膜受伤、出血。

4、生活作息不规律：许多儿童因为作息不规律，睡眠时间比较少，身体虚弱，容易引发流鼻血。

5、过敏引起：容易流鼻血的儿童，大部分有过敏性鼻炎的病状，因过敏性鼻炎的鼻黏膜常会有糜烂症状，且会因瘙痒感而常搓揉鼻部，造成鼻黏膜受伤流血。

6、其他疾病所致：若儿童常常没原因地流鼻血，有可能是某些疾病的征兆，应该带他去耳鼻喉科检查，找出真正原因。

儿童鼻出血如何正确处理：

①家长要保持镇定。

②让孩子坐下，头稍前倾，张口呼吸，家长用拇指和食指捏紧患儿鼻翼，或用食指将出血侧鼻翼压向鼻中隔（中间硬的部位），持续压迫5～ 1 0 分钟，这样做，大多数鼻出血一般都可以止住。

③将冷毛巾或冰袋敷在孩子的前额部、枕后部，促使血管收缩、血流减慢，使出血减少或停止。

④如果孩子鼻孔已不再流血，却出现频繁的吞咽动作，家长一定要警惕，让孩子把咽下去的东西吐出来，看看是不是鲜血。

敲黑板，上课了

带好笔记本

认真做笔记呦

在日常生活中，大家处理流鼻血的时候存在很多误区，现在小编来盘点一下错误的做法吧。

1、仰头止血：在生活中，很多父母们遇到自己的孩子出现鼻出血时，往往选择让孩子把头抬起来。但是这样会让污血往回流，流入喉部。

2、塞纸巾：有些父母看见儿童流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入儿童鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，血反而越流越多。

3、平躺止血：父母在孩子流鼻血的时候会让儿童平躺下来，以为可帮助止血，因为孩子一躺下来，原本往外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使儿童呼吸困难，或吞入大量血液，刺激胃壁引致呕吐且带血液，更令父母惊慌失措。

4、过早拿掉棉花：鼻血止住后，因为害怕阻碍儿童呼吸，所以爹地妈咪总是马上把棉塞从鼻子里取出，其实在儿童不睡的情况下，要保留一段时间，一般儿童塞的棉塞，过20-30分钟就可以取出。

所以以上的这几项以后千万不要再用啦

夏季到来

我们要做好预防措施哦

1.鼻中隔糜烂充血，无明显出血点者，每日2—3次涂抹抗菌素药膏，使恢复健康以止血，必要时给予适量的复合维生素口服。

2.注意多喝水,补充水分，鼓励多吃蔬菜，少吃易上火的食物；

3.勤剪指甲,剪短后把指甲的边缘磨平,不要让孩子养成枢挖鼻孔的习惯。不要用手抹鼻子,随意拧鼻子等。

4.如果室内空气过于干燥,可以使用加湿器保持湿度。

5.不要盲目补品进补,以免引起燥热性鼻出血

6.平时不要吃过多巧克力、曲奇饼、薯条、开心果等容易上火的零食。

下期精彩预告

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