早上护肤好还是晚上护肤对皮肤好 早上护肤和晚上护肤的区别到底在哪里

众所周知，想要皮肤好，每天早晚都要保养。但是，很多人不知道早上护肤和晚上护肤的区别。他们护肤重点最大的区别就在于这四点。我们来看看。

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1、护肤早上侧重于补水，晚上侧重于清洁。

早上的皮肤经过一夜的修复，状态最好，不需要太多的护理，晚上分泌的多余油脂清理干净就可以了。

但是很多女生早上起床后感觉皮肤暗沉，这是皮肤严重缺水的表现。这时候他们需要补水，所以早上补水很重要。

晚上睡觉之前皮肤经历了一天的辐射污染以及各种情景，所以睡前一定要清理好皮肤上的污染物，让皮肤可以在夜间好好呼吸。

2.早上护肤侧重清洁油脂，晚上侧重去除污染。

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早上醒来，只分泌一点油，皮肤上分泌了油脂，使用温和的洗面奶去除面部分泌的油脂，只需简单清洁补水即可。

但是到了晚上，就不一样了。跑了一天，脸上的灰尘等污染物会更多，所以晚上一定要彻底清洁脸上的污垢，让护肤品中的营养顺利被皮肤吸收。

同时，晚上卸妆也很重要。不管是化浓妆还是淡妆，晚上都要认真卸妆哦，为你的面部皮肤修复一个清爽的环境。

3.早上涂日霜，晚上涂晚霜。

日霜和晚霜最大的区别在于被皮肤吸收的能力。日霜强调隔离，就像给皮肤披上一层保护衣，晚霜是皮肤的营养素，主要用于修复和滋养。

一般来说，25岁之前，可以选择比较柔和的晚霜；25岁到40岁，皮肤刚刚开始老化，可以选择营养丰富的晚霜；40岁以上，可以选择修护营养增强的晚霜。

如果你是油性皮肤，油脂分泌过多，请选择清爽晚霜。涂抹的时候可以稍微按摩一下，帮助皮肤更有效的吸收护肤品中的营养成分。

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4.护肤重在早上防晒，晚上修复。

一年365天，白天洗脸保湿是不够的。如果要出门，即使阳光不是很充足，紫外线也会一直照在你看不见的地方，让你的皮肤受损、老化、细纹、斑点.....

防晒霜一年四季都要涂，出门前一定要涂。根据外出的地点不同，选择防晒指数不同的产品。

到了晚上，皮肤在白天被风、阳光、灰尘污染后，会受到很大的伤害。所以，睡前一定要对皮肤进行清洁、补水、修复。这样皮肤的新陈代谢速度会加快，皮肤不会那么快老化。

好了，你搞清楚早上护肤和晚上护肤的区别了吗？

真正高质量的护肤是“找到适合自己的”，也就是简化复杂度，找到适合自己“量身定做”的。